这些征兆竟暗示肾脏过早衰老

  什么征兆竟暗示你的肾脏过早的衰老呢?在生活中,肾脏健康对于人来说是十分重要的,肾好才能活得久,那么,你知道那些伤肾的行为有哪些吗?肾不好的表现是什么呢?下面我们一起来看看肾早衰有什么征兆吧!

  生活中,你若不注意一些身体的小变化,注定会酿成大祸,肾脏早衰的信号有很多,你能及时发现吗?来看看吧!

  想知道肾脏老没老?看看下列“求救信号”有没有

  尿频尿急、尿等待、尿不尽、尿分叉、泡沫尿、排尿困难、小便清长、前列腺肥大、前列腺增生、夫妻生活障碍、风湿骨病、膝关节炎、滑膜炎、颈椎病、腰脱、耳鸣、耳聋、记忆力减退、手脚冰凉、老寒腿……除上述症状外,还有下面五点要记牢。

  一、肠胃不好以及贫血

  这时因为一般慢性肾衰发生时,由于肾脏产生的促红细胞生成素减少,会产生补血药都难以纠正的贫血。同时肾衰以后,体内的毒素不能有效清除,可引起尿毒症性胃肠炎,表现为胃不好、恶心。此时人们容易犯的错误是,只知查肝功能、胃镜,很难想起查肾功能。

  二、小腿肚常常抽经

  肾脏分泌一种调节钙磷代谢的激素,当肾功能减退时,这种激素减少可使钙的吸收发生障碍,导致血钙降低,骨量减少,容易发生骨质疏松和骨折。这种由肾病引起的缺钙一般补钙无效。

  三、高血压总是降不下来

  由于收缩血管的物质醛固酮在肾脏产生,所以当肾有病时,醛固酮的升高会使患者出现难以控制的高血压,这常出现在肾衰患者身上。

  四、水肿

  一些病人会出现下肢水肿现象。尿量减少,尿频(尤其在夜间)。手足踝水肿,眼睛周围肿胀,其它伴有气短。

  五、其他症状

  血尿、尿液中出现泡沫、腹泻、极度口渴、睡眠不安、嗜睡……

  大家别小瞧以上症状,它们可能都会惹来大麻烦:肾衰竭,尿毒症,癌症,瘫痪等。

  肾好,不怕老,肾衰老,疾病天天来找

  探寻中医养生的奥秘——肾龄

  生活中,我们吃五谷杂粮,难免有这样那样的小毛病,但这些微不足道的小毛病,不是怪病,而是你肾衰老的求救信号。你有这些小毛病吗?有这些症状,当心是不是你的肾老了!

  1.只重补肾,忽视肾脏健康

  补肾是许多人崇尚的养生理念,不少人以为,补肾就是补肾脏。“这是一个误区”,中医学所指的“肾”,是一个功能学概念,包括了现代医学的生殖系统功能、内分泌功能和泌尿系统功能的综合功能。

  而现代医学所指的“肾”,是指实实在在的肾脏。肾脏担负着清除体内毒素、废物及过多的水分的重任。此外,它还协助机体控制血压、调节电解质浓度、产生红细胞等。一旦肾功能受损,大多数是不可逆的。

  所以,只重补肾而忽视肾脏健康是危险的。与其经常补肾,不如好好保护肾脏。

  2.大鱼大肉,蛋白太多

  蛋白质是人体必需的营养素,重视蛋白质的摄取是应该的,但这不代表“高蛋白食物吃得越多越好”。健康人群通过均衡饮食, 就足以补充每日所需的蛋白质。但现在很多职场人士经常应酬,大鱼大肉,导致蛋白质摄入量超标。

  长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担,甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态。已有肾功能损伤的人群,蛋白质的摄入更要严格控制,一定要咨询肾脏科医生,并在营养科医生的指导下制定食谱。

  3.滥用药物,毒翻肾脏

  20岁的莎莎两个月前因为牙痛,自己觉得是“上火”了,就在一家诊所开了几包中药。然而,服药一周后,她出现了恶心、呕吐和无尿等症状,被家人急送到医院,确诊为肾功能衰竭(尿毒症),需要终身透析治疗或换肾。

  在问诊时发现,莎莎服用的中药里,有一味是含马兜铃酸的药,具有肾毒性。可以说,朱砂莲就是其致病的元凶。在肾内科,因为用药不当而致肾衰的例子并不少见,不能不引起人们的警惕。

  很多人觉得中草药没有毒副作用,这是一个极大的误区。有关中草药引起肾损害的报道越来越多,其中以马兜铃、斑蝥、雷公藤、钩吻、山慈姑、关木通、山豆根、鱼胆、泽泻的肾毒性大,应严格控制这些药物的剂量和适应症。

  除了以上中草药外,不少常用的西药也具有较大的肾毒性。

  肾脏是人体比较重要的器官,男人常常有一些伤肾脏的行为,但是,却不以为意,等到出现严重问题的时候,才知道重视这个问题。

  结语:通过上文的介绍,你知道肾脏过早的衰老会有哪些症状了吗?在生活中,很多的男人都会肾不好的毛病,有时候身体的一些小病痛就提示你可能肾不好,但是,你却不知道,了解肾早衰的症状,能够帮助你及时发现肾脏上的问题。