20150926健康之路：李乾构讲秋季治病的水果

　　日常生活中我们经常吃水果，我们大家都知道水果含有丰富的营养价值，经常吃对我们的身体非常的有益。那么那么到了秋季哪些水果可以治疗疾病呢?接下来就让我们一起随着李乾构专家来了解一下吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　秋季治病的水果

　　柿子

　　日常生活中我们可以经常吃柿子，它含有丰富的营养价值，有利我们的身体健康，

　　软糯的柿子等到秋天才成熟，橙红到金色的果实的确是这个季节的好反映。

　　果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季节便要等来年。

　　柑橘

　　柑橘对于我们去除秋燥非常的有效，只要吃上一颗顿时感觉神清气爽。

　　柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是多吸收天地精华的良品。

　　它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够消除秋燥，提神醒脑的了。

　　甘蔗

　　归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的佳食品之一。

　　它还含有非常丰富的维生素，对我们的消化系统非常的有益，可以很好的促进新陈代谢。

　　在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。

　　荸荠

　　但不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。

　　清肺热和解毒就是它大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。

　　葡萄

　　葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。

　　秋天的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担。

　　此外，葡萄籽成分近期频频在各大*品牌的护肤品中出现，它的抗氧化性和保养功效可见一斑。

　　白桃

　　喜气洋洋的白桃是秋天让人喜欢的水果，又甜又水的大白桃补中益气，养阴生津，一口咬下去，带着花香的果肉立刻征服味蕾。

　　况且富含胶物质，也让它成为美容佳品，谁不想像晕了腮红的桃子一样水润呢?

　　本期嘉宾介绍

　　李乾构

　　男，主任医师、教授。曾任北京中医医院院长，全国人大代表、北京市人大常委、中国中医药学会常务理事、中华医学会理事、北京中医药学会副会长、全国脾胃病专业委员会主任委员。

　　1964年毕业于广州中医学院，分配到北京市中医院工作，至今已30余年，精通中医基础理论，积累了丰富的临床经验。

　　李主任主编了我国第一部中医胃肠病专著《中医胃肠病学》和《实用中医消化病学》、《中医脾胃学说应用研究》等专著及《中国中西医结合脾胃杂志》等。

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