酒渣鼻的食疗 4道汤有效治疗酒渣鼻

　　今天来给大家介绍一些有关酒渣鼻的食疗的方法以及饮食的技巧，希望这些小知识能够帮助你有效的防治酒渣鼻的病发。同时，小编也希望大家在生活中可以多多的关注一下有关酒渣鼻的其它的食疗的方法。下面我们来看具体的内容。

　　香粳米粥

　　制作方法

　　首先将粳米淘洗干净，然后把香粳米用高火炖煮12分钟熬成粥，直接加白糖食用即可。

　　营养解析

　　粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会;

　　粳米能预防糖尿病、脚气病、酒渣鼻和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等也有很好的疗效。

　　燕麦粳米粥

　　制作方法

　　1.首先我们把燕麦磨成粉再把;粳米淘洗干净备用，好先在冷水里浸泡半小时。

　　2.将粳米放入锅内，加入约1000毫升冷水，先用旺火烧沸，然后改用小火熬煮。

　　3.粥熬至半熟时，将燕麦粉用冷开水调匀，放入锅内，搅拌均匀，待粳米烂熟以后，加白糖调味，即可盛起食用。

　　营养解析

　　燕麦片：燕麦可作为一种普通的粮食作物，营养价值很高，有预防心脑血管疾病、降糖、减肥、改善血液循环促进伤口愈合、防止贫血等功效;

　　燕麦富含丰富的亚油酸，这个物质对于脂肪肝、酒渣鼻以及浮肿等疾病具有很好的辅助疗效。

　　荷叶粥

　　制作方法

　　取粳米煮粥，待粥熟后加适量冰糖搅匀，趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上，待粥呈淡绿色取出荷叶即可食用。