心动过缓怎么办

　　心动过缓是临床上比较常见的心脏疾病，正常心脏每分钟跳动次数是在60-100次左右，一旦低于60就是所表现出的过缓，一定要引起重视，长期这样不采取任何治疗措施，容易诱发骤停以及供血不足情况。有些是属于后天环境因素所致，只要积极寻找病因去除诱因即可。还有一些是由于不良的生活习惯，导致心脏受到刺激。建议养成早睡早起的习惯，不要过度劳累。还有饮食上要注意以清淡物质，辛辣刺激以及浓茶咖啡等尽量避免摄入。适当进行一些简单的有氧运动训练，可以提高机体免疫功能。

　　1. 饮食治疗

　　关于该症状主要是由于心脏收缩能力受损，导致每分钟跳动次数开始减少。主要是由于血液循环速度开始减慢，若是想要缓解建议可以多吃一些蛋白质以及维生素含量多的食物，可以加快机体代谢速度，营养血管以及周围组织器官。一定程度上是可以起到加快血液循环速度，能够加快其射血能力以及收缩力度。

　　2. 生活习惯

　　规律地生活作息早睡早起，晚上不要熬夜可以减轻对心脏以及脑部神经的刺激。坚持一段时间后会发现该不适症状有所缓解。长期熬夜是会导致出现内分泌紊乱，对于心脏的刺激也是比较大。避免过度劳累以及从事重体力活，可以减轻心脏受损有利于恢复正常跳动次数。

　　3. 体育锻炼

　　每天坚持有氧运动半个小时，常见的有慢跑，瑜伽，骑自行车以及游泳，这些运动轻度不大而且可以加快脂肪物质燃烧。由于个体差异存在，具有运动时间最好是根据自己的病情来进行综合判断。

　　4. 药物治疗

　　长期跳动次数过慢是会影响血液循环速度，容易导致有营养不良的症状。为了不对自己日常生活造成不利影响，可以去医院进行心电图检查后，遵医嘱口服药物治疗。

　　通过以上一些描述大家对于该疾病的一些治疗有所了解，若是日常生活中发现周围有人或者是自己出现该症状，可以将上述这些治疗措施作为参考。