产后子宫收缩 产后子宫收缩疼痛怎么办

　　产后子宫收缩是很多女性在产后都会有的一种症状，主要表现为腹部出现疼痛感且硬梆梆。那新妈妈产后子宫收缩吃什么好呢?产后子宫收缩疼痛又应该怎么办呢?今天小编就来为大家一一介绍一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。

　　子宫收缩的类别

　　在一般情况下，新妈妈在产后出现子宫收缩的症状是有两种类别的，即生理性以及病理性两种。

　　1、生理性

　　生理性子宫收缩自孕12-14周起即可出现，表现为不规则的无痛性收缩，孕妇可以感觉到腹部发紧，也可从腹部扪到子宫发硬，每日出现的次数稀少，以后随着妊娠进展，宫缩的频率和强度有所增加，但没有规律性，强度不会使宫腔内压力超过2KPa，所以没有分娩宫缩的疼痛咸。在生理性宫缩的作用下，子宫下段逐渐形成，宫颈趋于软化成熟，并且逐渐过渡到临产后的子宫收缩。

　　2、病理性

　　病理性子宫收缩见于流产或早产，孕期的病理性子宫收缩强度较大，可使宫腔内压力超过2KPa，故均为有痛性收缩。流产常伴有子宫出血，早产则表现为子宫规律性和有效性，如不及时处理，随即宫颈缩短，宫口扩大，并伴阴道血性分泌物，由先兆早产发展为不可免早产。

　　产后子宫收缩吃什么

　　当新妈妈在产后出现子宫收缩的时候，应该吃什么好呢?想知道的话，接下来我们就一起来看一下吧。

　　一、天麻当归水鱼汤

　　材料

　　甲鱼600克，天麻20克,当归20克,枣(干)40克，盐3克,姜3克。

　　制作方法

　　1.将生鱼(约640克)放入滚水中，使其排尽尿液。

　　2.生鱼(甲鱼)刮洗，去内脏。

　　3.天麻、当归头用水洗净，切片。

　　4.将红枣用清水清洗干净，并且将其核去除。

　　5.将上面所清洗过的材料都放入锅中，并且加入适量的凉开水。加好之后将盖子盖好既可以用火炖煮4个小时了。

　　6.加细盐调味，即可饮用。

　　二、当归猪腰谱

　　材料

　　猪腰子500克，当归10克,党参10克,山药(干)10克，酱油10克,姜5克,大蒜(白皮)10克,香油2克,醋25克。

　　制作方法

　　1.将猪腰切开，洗净。

　　2.将当归、党参、山药装入纱布袋内，系紧一同放入锅内，加水适量。

　　3.待猪腰煮熟，捞出冷却后，切成薄片盛盘。

　　4.将酱油、醋、姜丝、蒜末、香油等拌匀，淋上即可。