外痔的肉球如何消除

　　缺少运动，饮食不健康，让很多人都被痔疮所困扰。当它发作的时候，人们会出现异常疼痛的感觉。不能坐，不能站，就是睡觉也是很痛的。严重影响人们的学习和工作。当肛门外面出现小肉球的时候就要积极将它清除掉。避免其发作。

　　一、小肉球会自己消失吗?

　　痔疮肉球长出来以后通常是不会自动消失的。只能说让它不再长大，或是减缓它生长的速度。痔疮是一种出现概率比较高的疾病。它可以安安静静的存在于肛门部位。但是它一旦发作起来会给人们带来严重的痛苦。

　　二、如何避免复发?

　　人们注意不要吃辛辣刺激的食物，太过油腻的食物也不要吃。这些食物会增加肠道运转的负担。要多吃蔬菜和水果，这些食物中所含有的物质可以促进肠道蠕动，帮助肠道润滑，减少便秘的情况发生。注意多多喝水，多多运动，这样可以促进血液循环，减少血液回流的阻力，从而减少有害物质的沉积，这样可以减缓痔疮的生长速度。

　　排便的时候不要太过用力，不要养成坐在马桶上看手机或是看书的习惯，这样会导致臀部的压力比较大，不利于身体的循环代谢。也容易刺激到有痔疮的部位。

　　三、治疗

　　出现痔疮的时候要积极去医院看医生，在医生的指导下用一些帮助消炎杀菌，活血化瘀的药来治疗。同时可以配合药膏来涂抹患处，还可以进行坐浴治疗。人们要注意做好患处清洁消毒的工作，避免出现感染的情况。注意不要用手去挤压患处，这样会病情的恢复是没有好处的。

　　避免久坐，坐下的时候要在屁股下面垫一个空心圈垫，这样可以避免患处受到压迫和刺激。注意也不要长时间站着不动，这样不利于患处的循环代谢，影响恢复的速度。注意不要喝酒，不要吃高油脂的食物。可以适当的运动运动。注意不要剧烈运动，避免对患处造成拉伤的问题。人们要注意劳逸结合，多多休息，保持心情愉悦，情绪稳定。