屁多是什么原因
生活中很多人都觉得放屁是一件上不得台面的事情,如果被别人知道自己放屁会异常尴尬,因此谁也不敢承认自己放屁。其实放屁是正常的现象,每个人都会放屁,但是如果每天屁很多,就要找一下原因了,饮食习惯会导致屁多,肠道细菌紊乱屁会增多,另外患上肠道疾病也会引起屁多。
研究数据表明,正常人一天放屁次数在10个以内都是正常的,如果超过次数就要重视起来。放屁过多过少都会对身体产生影响,很多人却不了解放屁的重要性。人的身体会放屁,其实是它在调节肠道内的气体平衡,如果长时间憋屁、不放屁,就会导致体内气压升高,产生腹胀、腹痛,屁中的有害物质长时间滞留在体内还会影响皮肤变黄、毛孔变粗。
屁多是什么原因?
1、放屁多首先应该从自身找原因,从饮食方面入手。平时吃饭喜欢吃豆制品,就会造成屁多,这是因为豆制品和胃酸反应会产生气体。薯类食物吃多了也会屁多,比如说红薯、紫薯等等。若是想减少放屁次数,平时饮食就要控制豆类和薯类食用量。
2、吃饭习惯不好也会导致屁多,有些人喜欢一边吃饭一边聊天,聊到尽兴的地方还会哈哈大笑,气体就会趁着说话、大笑的时候进入体内,想要排出来就只有一种方法,那就是放屁。因此,平时吃饭要细嚼慢咽,不要一边吃一边聊天,时间长了会消化不良。
3、一个健康的肠道离不开菌群的功劳,身体里有数不清的菌群,平时保持在稳定状态。如果其中一种细菌数量增多,平衡就会被打破,导致患者放屁多。可能是吃了过期的食品,也可能是受凉感冒,因此就出现腹泻、腹痛,同时放屁也会增多。
4、最后还有一点需要注意,放屁多可能是肠道炎导致的。肠道炎引起的放屁气味轻,闻起来不臭,但是如果放屁气味臭、次数多,患者本身并没有吃重口味的食物,就说明肠道疾病比较严重,需要引起重视。