总感觉尿不尽怎么办
总感觉尿不尽需要检查泌尿系统,多半是膀胱炎和前列腺炎,需要及时消除泌尿系统炎症,如果是水喝多了就要适当减少进水量,另外精神紧张也会导致尿不尽,患者应放松心情,不要给自己压力。
尿不尽的意思是指膀胱充盈,有尿意,想要立刻排出,但是排过尿后很快又有尿意,并且在排尿的过程中感觉尿道口疼痛,憋不住尿。正常人一天排尿量在1000毫升到2000毫升之间,白天平均排尿5次,晚上有时不排尿,有时排尿一到两次,这是正常的,如果超过这个频次就是尿不尽。
尿不尽应该怎么办?
1、注意卫生,不憋尿
女性出现尿不尽的情况,很有可能是尿路感染导致了膀胱炎。有些女性在平时排尿后没有注意卫生,时间长了就会引发炎症。还有的是因为职业关系,经常憋尿引起的膀胱炎。膀胱炎发生时,需要患者按时服用消炎药物,每晚用药剂兑水冲洗尿道口,同时还要改掉憋尿的坏习惯。
2、温水坐浴
慢性前列腺炎通常是男性易患的疾病,最明显的症状就是尿不尽,还会伴随着尿痛。慢性前列腺炎可以使用西药治疗,也可以运用中医按摩推拿的手法。一般在三四个疗程后症状会减轻。患者每天晚上可以采用温水坐浴的方式,缓解疼痛,逐步改善尿不尽的症状。
3、减少饮水量
很多女性认为喝水可以排毒,可以减肥,因此就大量喝水,但是其实喝水太多对身体是没有好处的,可能会增加肾脏代谢负担。喝水过多还会导致身体内水和电解质紊乱,因此饮水要适度。当喝水量明显让尿量增加的时候,身体就会产生想要排尿的感觉。这是正常的身体反应,不需要治疗,只要控制喝水,减少饮水量就可以改善。
4、放松心情
生活中经常可以看到有一类人,一遇到重要场合就会紧张想上厕所,感觉尿不尽,比如说面试或者是考试,这都是心理因素导致的。患者要学会调节,深呼吸,凡事尽力而为,顺其自然。