得了骨质疏松应该注意什么

  得了骨质疏松的老人,可以做一些力所能及的运动,但要注意安全,尽量避免危险动作。

  刘向春:得了骨质疏松的患者当然一个是注意运动,健康的饮食,多晒太阳,另外特别注意的就是千万小心不要摔倒,尤其是老年人,要做一些力所能及的运动,不要做一些过于有风险的运动,我有一个老病人,曾经有过股骨径骨折,当时股骨径骨折本身就是骨质疏松发生的骨折嘛,当时我们给他做了关节置换,患者恢复的也挺好,很高兴,结果他就骑自行车去了,骑自行车也没有问题,在过一个很狭窄的通道的时候,他没下车,他自己想强行冲过去,结果一个没控制好就摔倒了,又骨折了。再次骨折的话,治疗起来就很麻烦也很痛苦,花费也很多,大夫做起来也会花费更多的功夫,更多的精力才能做下来。所以老年人千万要注重安全,做一些力所能及的运动,有危险的动作尽量避免。