鼻窦炎偏方 这些食疗偏方治疗鼻窦炎好

　　相信有鼻窦炎的朋友都深有体会，总感觉自己呼吸不畅，想要快点解决自己的这种症状，而鼻窦炎食疗方法有哪些呢?你知道哪些鼻窦炎偏方呢?今天我们就来和大家一起了解一下鼻窦炎吃什么食物好，看看如何就能快速有效的缓解鼻窦炎这种症状了。

　　首先我们要知道，鼻窦炎也是有分类的，针对不同的分类，要采取不同的食疗方，下面就跟着小编一起来看看鼻窦炎能吃什么偏方吧。

　　1、多吃含铜高的食物，对于血液、中枢神经和免疫系统和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

　　2、多吃含锌丰富的食物。

　　3、含铁多的食物。

　　4、含镁量高食物。

　　5、镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病。

　　6、蜂胶液有提高免疫力增强体质，抗炎抗菌的作用。

　　7、含铜高的食品有麸皮、芝麻酱、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、马铃薯、鱼、虾、蟹、玉米、豆制品等等。

　　8、含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌高，每百克含锌为100毫克，居诸品之冠，堪称锌元素宝库。

　　9、含铁多的食物包括动物中的肝、瘦肉、鱼、血、蛋黄…;植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶菜…及海产中的海带、紫菜等。

　　10、紫菜含镁量高，每100克紫菜中含镁460毫克，居各种食物之冠，被喻为“镁元素的宝库”。

　　过敏性鼻炎患者可以吃什么小偏方

　　1、金针菇

　　这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。

　　2、胡萝卜

　　近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

　　3、蜂蜜

　　每天好喝一勺蜂蜜。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

　　4、大枣

　　日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

　　5、新鲜水果和蔬菜

　　以摄取维生素C和生物类黄酮，柑橘类水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。

　　6、吃天然的减充血剂

　　它们包括生的或熟的洋葱和大蒜，以及草药和调味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂等。