大米粥的做法大全 各种好吃营养的大米粥

　　粥的做法有很多，有皮蛋瘦肉粥、大米粥、鲜虾粥、蔬菜粥等等，吃粥能够养胃，用大米搭配不同的食物来食用，其功效和营养价值也不一样，同时能有效的让人吸收到更多的营养，下面我们就来看看大米粥的各式做法吧。

　　做法一

　　主料

　　准备适量的大米。

　　辅料

　　枸杞子1小把、水750克。

　　做法

　　1.将米75克淘洗干净(煮好的粥大约是三碗)。

　　2.往锅中倒入适量的水，开火烧。

　　3.水开后，转小火，煮三十分钟。

　　4.煮好后，放入枸杞子即可。

　　做法二

　　主料

　　大米100g、大明虾100g、香菜适量。

　　辅料

　　辅料会用到适量的葱、生姜、食用盐、胡椒粉、料酒等。

　　步骤

　　1.首先将大明虾取虾仁，加入少许盐、淋入适量料酒、撒少许胡椒粉，拌匀，腌制十分钟。

　　2.葱切葱花，姜切丝，香菜切段。

　　3.锅中倒入半锅清水，大火烧开，倒入洗净的大米，转小火，煮二十分钟。

　　4.再下入姜丝、虾仁，煮五分钟，接着放入两勺盐，撒少许胡椒粉，后放入香菜、葱花，拌匀，即可出锅。

　　做法三

　　主料

　　大米50g、鸡脯肉50g、西兰花100g、鸡蛋1只。

　　辅料

　　盐适量。

　　步骤

　　1.准备好食材。

　　2.大米在冷水浸泡30-60分钟。

　　3.西兰花放入淡盐水中浸泡片刻。

　　4.将鸡脯肉去掉筋膜剁成肉泥。

　　5.泡好的西兰花再用清水泡一遍洗干净。

　　6.汤锅加大约500g水放上浸泡好的大米和鸡脯肉煮沸。

　　7.用漏勺撇去浮沫继续中火煮至米汤粘稠时放入西兰花煮熟关火。

　　8.鸡蛋顶端磕小口将蛋清、蛋黄分离。

　　9.蛋清打散，不粘锅刷一层油摊出蛋白饼。

　　10.蛋黄打散，按照同样方法摊出蛋黄饼。

　　11.模具在蛋黄饼上切出小花。

　　12.剩下的蛋黄饼切成细长条。

　　13.将长条从头卷起部分后边卷边向后翻卷成玫瑰花。

　　14.蛋白饼切成圆形。

　　15.将圆形对半切开后将圆形弧线相对，外面直线部分分别剪出一个V形缺口做蝴蝶身体，黄色蛋饼剪出身体和触须。

　　16.煮好的米汤取出少许西兰花后剩下的打成糊状。

　　17.将米糊盛入碗中，将取出的西兰花撕碎放在上面做小草。

　　18.鸡蛋花放在西兰花上即可。

　　做法四

　　主料

　　大米500g、鸡胸肉100g。

　　辅料

　　香菇适量、玉米粒适量、胡萝卜适量、盐适量。