皮肤干燥怎么缓解 来看看吧

　　脸上干燥起皮是一个让人很困扰的问题，别人很容易看出每一个凸出来的小皮粒，甚至会掉皮，而且皮肤干燥我们也很难上妆，会经常出现脱粉翘皮的情况，所以我们得注意皮肤干燥的问题，那到底脸上干燥起皮怎么办呢?

　　每到秋季冬季有些女生们就要发愁了，我们的皮肤变得越来越干，甚至不好上妆，秋季冬季皮肤容易缺水，下面小编教大家怎样对抗秋冬季节皮肤干的问题。

　　皮肤干燥怎么办

　　1、定期做补水面膜，可以有效缓解我们的皮肤干燥，皮肤*分原因是因为先天就是这样的皮肤，也有一部分原因是补水不够。所以定期做补水面膜，但不要太多次，平时也可以做一些胶原蛋白的面膜，补充皮肤里的蛋白质。可以让皮肤变得更加有弹性。

　　2、用温和的洁面，洁面时干性皮肤要选择泡沫少的温和型洁面乳，这种洁面乳清洁力弱，却能适合干性皮肤人群。很多人用了泡沫多的洁面，用完脸上觉得紧、干，就是因为清洁力对干性皮肤人群来说太强了。所以在早晨洁面的时候一定要选择温和的洁面乳，晚上经过一天的灰尘可以用一些有泡沫的氨基酸洁面乳，但一定要注意补水，才能让皮肤水嫩嫩的。

　　3、较粘稠的水乳，干性皮肤容易缺水，所以用清爽型的水乳补水不够，往往不够皮肤吸收，没过多久就又缺水了。而粘稠的水乳却能改善这一特点，油性皮肤用了会更油，而干性皮肤用了却可以补充水分，让皮肤变得不那么干。

　　4、护肤霜，这个是改善皮肤干燥的一个绝招，皮肤特别干的时候连粘稠的水乳都满足不了皮肤的需求，那这时候就是霜状护肤品登场的时候了，霜状的属于大分子护肤品了，可以及时锁住皮肤的水分，防止皮肤水分溜走。所以皮肤干到起皮的时候就试试护肤霜吧。

　　5、注意喝水，皮肤缺水，只是单一的皮肤补水还不够，平时也要多喝水。多喝水能排毒也能补充身体缺的水分。不说一天几杯水才健康，身体极度缺水时才会有渴的感觉，所以平时注意多喝水就对了。秋季冬季是皮肤干燥的旺季，所以这个时候一定要注意多喝水。

　　6、持好心情，心情不好就容易上火，就容易起痘，皮肤就容易不好。干性皮肤一到这时候也会变得更干，当你发现你心情不好的时候皮肤也不好了，所以一定要保持一个好的心情。皮肤变得好了，人也精神了，是不是走到哪都美美的呢。

　　皮肤干燥的原因

　　1、年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水份的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。这也是为何老年人一到秋冬季节，就会到医院皮肤科求诊的原因。其次，皮肤表面的角质层内含有一种“天然保湿因子”，它的数目多少，决定了皮肤的含水量高低。现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水。

　　2、气候的变化。外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。

　　3、睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食。睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

　　4、用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂。用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变(如妇女在绝经后雌激素分泌减少)等，也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象，可以马上改善。