营养餐 儿童营养餐怎么做

　　儿童的饮食是非常受到关注的，儿童是处在生长期，所需的营养是非常的多，钙、铁等元素的补充都要及时。而营养餐顾名思义就是富含多种营养元素的餐食，那么你知道儿童营养餐怎么做吗?今天小编就为大家详细的介绍一下三个儿童营养餐的做法吧!

　　儿童营养餐怎么做

　　儿童营养餐是为儿童提供所需的营养元素的，并且对于儿童来说也是比较美味的，下面小编就为大家介绍这样的三块营养餐的做法吧!

　　虾皮豆腐汤——补钙

　　主料：北豆腐1块，虾皮适量。辅料：黑木耳适量，葱花适量。调料：盐适量。

　　做法

　　1、豆腐切成小块。

　　2、准备好材料，黑木耳切小块，蒜苗切段，切好葱花。

　　3、放花椒面。

　　4、放葱花炒香。

　　5、添半碗水。

　　6、放黑木耳。

　　7、放虾皮，汤烧开。

　　8、放切好的豆腐，再次开锅，加入蒜苗炒匀即可。

　　鸡蛋羹——营养不良

　　主料：鸡蛋5个。辅料：葱花适量，海米适量。调料：盐适量，油适量。

　　做法

　　1、碗里刷一层油，打入鸡蛋加适量盐搅匀。