孕期女人忍不住做这事伤胎儿

　　很多人怀孕之后，身体会有不适症状。在无奈的情况下，多数选择卧床休息!其实这是不对的，怀胎十月是漫长的过程，我们时刻都要小心着。今日小编就告诉大家卧床休息为何不对，顺便再说说怀孕初期注意什么，怀孕注意事项还有哪些!

　　准妈妈在怀孕期间过多卧床休息会增加血栓、糖尿病的风险，而且还可能导致新生儿出生重量偏轻。怀孕期间，孕妇终日卧床自身也可能招致心情抑郁、肌肉和骨骼损失等问题。

　　美国母婴医学会声称，美国1/5的准妈妈怀孕期间因为各种各样的并发症都选择卧床休息。研究调查表明许多产科医师和妇科学家即使知道卧床对产妇并没有什么好处也会建议她们多躺床上休息，但是有专家指出指出，没有证据证明卧床有好处，但是有许多证据能够证明它对孕妇、婴儿甚至是家庭都存在不好的影响。

　　即使过去有说法称卧床抬脚等是为了给胎盘供应更多血液，有助于新生儿发育，但这一想法并未得到科学证实。相关研究发现过多限制孕妇活动会使提高早产的几率。医学会建议准妈妈们怀孕期间还是要活动一下，不应整日卧床不起。

　　怀孕初期应注意什么

　　怀孕后注意事项一、孕吐

　　首先不要担心孕吐，因为孕吐是怀孕后非常正常的安全情况。一般在怀孕后5、6周就会开始孕吐，当然孕吐的严重程度视孕妇个人身体情况不同而不同。

　　不过有的人在怀孕期间孕吐非常严重，是不是就吐，连胃液什么的都能吐出来的话就应该要注意了，有可能是因为某种元素过于缺乏导致的，简单来说遇到严重的孕吐好还是就医咨询。

　　怀孕后注意事项二、抽筋

　　对于孕妇而言，一个人进食两个人消化，而且我们进食营养都会通过脐带有限满足胎儿发育所需，因此孕妈咪就容易出现缺乏营养的情况。

　　而孕妈如果有抽筋的问题，那么就是因为缺钙导致的哦，所以孕妈咪在钙质方面的吸收摄取一定要足够，补钙是孕妇必不可少的饮食注意。

　　怀孕后注意事项三、见红

　　不管因为什么原因导致产前见红都应该要第一时间去医院，尽快找出见红的原因，否则不仅是胎儿连孕妈咪都可能会有危险哦。

　　医院医生的检查可以确定见红的原因，然后会告诉你如何保养如何做来避免见红，如果是临近临盆出现胎盘早期剥离导致的见红的话，具备剖腹产条件则建议尽快生产为宜。

　　冬季孕妇更需要注意些什么

　　冬天到了，很多地方变得寒冷而干燥，让人很不适应，孕妇体质较弱，过冬更要注意孕期保健。那么，孕妇冬天应注意什么?这是许多第一次怀孕姐妹都关心的话题。

　　1、注意适当保暖

　　天气寒冷，不仅使孕妇感到不舒服，也会给整个身体系统造成不良影响。在寒风刺骨的日子里，好减少外出，外出时应注意多穿衣服，防止因寒冷刺激可引起脑血管收缩，如果遭受寒冷往往导致大脑供血不足，体内酚胺类物质分泌增多。这种物质增多会通过胎盘进入胎儿体内，有影响胎儿生长发育造成胎儿畸形的可能，使胎儿发生先天性心脏病儿、无脑儿、唇裂儿出生。保暖也要注意适当，在具有暖气或者空调的房间，要注意减少衣服，防止出现过热的现象。

　　2、注意多晒太阳，促进钙吸收

　　孕妇常晒太阳是非常有好处的，这是因为钙在体内的吸收离不开维生素D，需要在阳光中的紫外线参与下才能在体内进行合成。因此，孕妇在冬季天气较好的日子里，每天应晒半小时以上的太阳。晒太阳时也不一定非要在户外，在自家的阳台上也可以进行。晒太阳时要注意摘掉帽子和手套，尽量将皮肤暴露在外，让阳光与皮肤亲密接触。需要提醒的是，隔着玻璃窗晒太阳是达不到效果的。