菊花茶的功效 喝这种茶能够治便秘

　　菊花茶相信多数人都是很爱喝的吧!菊花茶的味道很香，而且菊花飘在水里的样子也很美，看了让人心情都变好。菊花茶的功效是什么?经常喝它的话，你应该要知道功效。菊花茶的禁忌是什么?有一些情况下是不能喝它的。菊花茶的泡法有哪些?

　　菊花茶的功效

　　治疗便秘

　　喝菊花茶具有治疗便秘的效果，也许这点有很多人还不知道吧!因为菊花茶中含有丹宁，这种物质可以促进肠道的蠕动，从而帮助粪便更快的排出。另外丹宁还能刺激胃液的分泌，提升人的食欲，改善食欲不振的问题，效果显著。

　　治感冒、头痛

　　有头痛的问题时，也可以喝点菊花茶。不管是普通的头痛还是感冒引起的头痛，菊花茶都能很好的缓解。在感冒的时候，除了头痛我们还会感觉到头晕和鼻塞，这个时候建议每天都喝两杯菊花茶，菊花茶可以迅速的缓解这些不适症状。

　　醒脑、明目

　　常喝菊花茶还能够明目，因为它含有大量的维生素A，维生素A是能够滋养我们的眼神经的，可以让视力得到提升，缓解眼疲劳的症状。另外菊花茶中的茶碱也有不少，可以帮助我们保持大脑清醒，在疲劳的时候喝一点很适合。

　　清洁湿润皮肤

　　菊花茶由于能够促进人的代谢，所以说对于保养皮肤也有不错的作用。不少人现在都会有皮肤干燥或者是毛孔粗大的问题，这个时候多喝菊花茶，其实就能帮助改善。相比较很多的护肤品，菊花茶更加的安全，不会有什么副作用。

　　防治心脑血管疾病

　　现在患有心血管疾病的人是很多的，因为平时的生活方式不健康，所以这个疾病很容易发作。常喝菊花茶具有防治心血管疾病的效果，它可以帮助清除我们人体内的胆固醇，降低血管中的脂肪含量，从而达到防治心血管疾病的作用。

　　菊花茶的泡法

　　山楂菊花茶

　　材料：山楂汁：一瓶，菊花：4朵，枸杞：6颗，蜂蜜：一小勺。

　　做法

　　1、准备好所需食材，开水烫一下菊花、枸杞，过滤出。