菊花茶的功效 喝这种茶可以治感冒

　　菊花茶是一种香气很足，味道也很不错的茶水，菊花茶的功效是很厉害的，常喝这种茶，对于身体保健有很好的效果。菊花茶的泡法是什么?如果你还不知道应该怎么泡茶，是时候学习一下了。菊花茶的禁忌是什么?一起来看文章了解吧!

　　菊花茶的功效

　　治感冒、头痛

　　喝菊花茶具有良好的缓解和预防感冒的效果，现在的天气越来越冷，不少人在这个时候都患上了感冒。感冒的时候我们会有头晕、头痛、鼻塞、嗓子疼的症状，菊花茶是凉性的，喝了之后这些不适症状都能缓解，还能舒缓人的心情。

　　醒脑、明目

　　菊花茶和别的很多茶叶一样，里面是有茶碱的，茶碱对于人的大脑神经会产生一定的刺激，从而达到提神的效果。不过菊花茶中的茶碱含量有限，喝了之后可能效果会因人而异。另外菊花茶中的维生素A也比较多，对于明目也有效果。

　　清洁湿润皮肤

　　菊花茶由于能够促进人的代谢，所以说对于保养皮肤也有不错的作用。不少人现在都会有皮肤干燥或者是毛孔粗大的问题，这个时候多喝菊花茶，其实就能帮助改善。相比较很多的护肤品，菊花茶更加的安全，不会有什么副作用。

　　防治心脑血管疾病

　　现在患有心血管疾病的人是很多的，因为平时的生活方式不健康，所以这个疾病很容易发作。常喝菊花茶具有防治心血管疾病的效果，它可以帮助清除我们人体内的胆固醇，降低血管中的脂肪含量，从而达到防治心血管疾病的作用。

　　治疗便秘

　　菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。

　　菊花茶的泡法

　　山楂菊花茶

　　材料：山楂汁：一瓶，菊花：4朵，枸杞：6颗，蜂蜜：一小勺。

　　做法

　　1、准备好所需食材，开水烫一下菊花、枸杞，过滤出。