孕妇能不能吃柚子 吃柚子的好处有哪些

　　孕妇，是一群特殊的群体，她们不能根据自己的喜好随心所欲吃东西，因为要考虑到对胎儿有没有影响。在生活中很多人都会讨论孕妇能不能吃柚子，因为关于柚子，他们不太确定孕妇能不能吃。想知道柚子的功效与作用以及柚子的热量吗?那就一起来看看吧。

　　柚子酸甜可口，而且它的营养价值比较高，所以大家都比较爱吃，但孕妇能不能吃呢，不妨来看看。

　　孕妇能不能吃柚子

　　柚子含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。维生素C的作用可不少，孕期孕妇需要补充多种维生素，因此就这点来说，孕妇可以吃柚子吗?当然是可以的。

　　糖尿病的孕妇吃柚子的好处

　　鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子当然是好不过的水果。

　　贫血的孕妇吃柚子的好处

　　贫血是孕期比较常见的现象!柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。同时柚子还能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质。

　　感冒的孕妇吃柚子的好处

　　孕妈妈感冒是比较麻烦的事情!因为怕用药对胎儿有影响!此时食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。

　　气候干燥的时候，孕妈妈是否也在为口腔溃疡，牙龈肿痛苦恼呢?柚子可以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子!

　　孕妇吃柚子的注意事项

　　虽然孕妇吃柚子有许多好处，但是孕妈妈要注意。

　　1、柚子性寒，身体虚寒的孕妇不宜多吃。

　　2、高血压的孕妇不宜吃柚子，特别是葡萄柚。

　　3、如果孕妇在服药期间也不要食用柚子，以免药物过量。太苦的柚子不宜吃。