柿子的功效 喝酒之后吃它可以解酒

  柿子是一种很常见的水果,很多人都非常的喜欢,吃柿子能够为我们的身体带来很多的功效,它可以帮助我们预防便秘,还可以降低血压,很多人吃柿子都是直接食用,但是柿子的吃法不止这一种,柿子不能和什么一起吃呢?下面会有详细的介绍。

  柿子的功效

  1、清热止咳

  柿子可以说是非常有营养的食物,它具有非常好的清热润燥、生津止渴的作用,食用之后可以帮助我们止咳化痰止咳,如果说在生活中出现了喉痛咽干、口舌生疮、肺热咳嗽等疾病,那么大家可以多吃一点柿子,能够有效的缓解症状。

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  2、补充维生素C

  多吃一点柿子可以帮助我们身体补充需要的维生素C和糖分,柿子中这两种物质含量可以说是非常高的,比其他的一般水果的含量高出一至两倍,所以在平时多吃一点柿子能够为身体补充维生素和糖分,但是柿子中的含糖量很高,糖尿病患者不要吃。

  3、润肠通便

  患有便秘的朋友在平时可以多吃一点柿子,我们要知道柿子本身含有丰富的膳食纤维,并且柿子富含一种水溶性的膳食纤维果胶,果胶这个物质到了身体不会被吸收和消化,能保持肠道的正常菌群生长繁殖,帮助我们润滑肠道。

  4、止血

  柿子能够稳定、降低血压,还能软化血管、防止动脉硬化。而且新鲜的柿子有止血的作用,柿叶还可以治疗咳血、便血、吐血等症状。

  5、治疗便秘、痔疮

  柿子可以调和肠胃,可以治疗便秘,还有痔疮出血也可以食用柿子来止血。

  6、降血压

  柿子有降低血压、软化血管、抗菌消炎的作用,可以防止动脉硬化,净化血液,促进新陈代谢,使机体细胞复苏。

  7、解酒

  如果饮酒过多造成身体不适,可以吃一个柿子来缓解,柿子能促进血液中的乙醇被氧化,有助于酒精的排泄,减少酒精对人体的伤害。

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  8、治疗甲状腺肿大

  甲状腺疾病是由于机体缺碘所导致鹅蛋,而柿子中碘含量较高,常吃柿子对甲状腺肿大的患者有一定的治疗效果。

  柿子的做法

  揽柿子

  原料:柿子、温水

  做法

  1.挑选较硬的柿子,清洗干净

  2.找一个保温桶,保温性比较好的饭盒也可以,把柿子放进去

  3.倒入45度左右的温水后加盖

  4.放在温暖的地方静置48小时以上,期间换3-4次水,让水保持一定的温度,2天后切开就可以吃啦~

  冻柿子

  原料:柿子、蓝莓果酱

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  做法

  1.将柿子冲洗干净放在保鲜盒里,盖好盒盖放冰箱冷冻室冷冻一夜

  2.往保鲜盒里加入没过柿子表面的冷清水,放在一边静置大约10分钟左右

  3.感觉柿子果肉变软,倒掉冷水,把柿子放在干净的盘子里

  4.将果蒂和柿子皮剥掉

  5.把柿子果肉放在杯子里,淋入少许蓝莓果酱做点缀

  柿子酱

  原料:柿子、麦芽糖、砂糖、柠檬

  做法

  1.挑选较软的柿子,去皮切块备用

  2.将切好的柿子块放入锅中,加入水和柠檬汁中火煮沸,再转成小火并加入麦芽糖继续熬煮,熬煮时用木制的汤匙不停搅拌

  3.麦芽糖完全溶化后便可加入砂糖,继续拌煮至浓稠状即可

  柿子不能和什么一起吃

  1、海带。海带和柿子一起食用,会使得海带中的钙离子与柿子中的鞣酸结合,生成不溶性的结合物,影响某些营养成分的消化吸收,导致胃肠道不适,所以海带不宜与柿子等水果一起食用。

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  2、紫菜。紫菜也是富含钙离子的食物,与含鞣酸过多的柿子同食,会生成不溶性的结合物,道理同海带与柿子的关系。

  3、酸菜。吃过柿子后,请不要多饮酸性菜汤或饮过多的水,否则就有可能发生胃石症。

  结语:上文已经为大家介绍了柿子的功效,我们现在对柿子应该有了一些了解,喜欢吃柿子的朋友在平时可以适当的吃一点,它能够为我们的身体补充需要的营养物质,对于预防多种疾病还有不错的功效,是很有营养的食物。