教你如何自检血脂高的症状

　　人们常说身体是革命的本钱，只有本身体养好了才能够拥有一个美好的未来，对于生活才能够有更高的期许，那么对于生活中的我们而言，应该怎样去检测自身的健康状况呢?怎样知道自己是否健康呢?今天就让三九小编通过这篇文章和大家详细的分享一下血脂高的症状以及血脂高的预防都有哪些，下面我们就一起去看一下吧。

　　俗话说得好，久病成医，这话很有道理，但是很严重的病症就不灵光了，我们需要提前的去了解自身的情况，因为有的病症一次就足以给我们带来很大的痛苦的。

　　就拿高血脂来说，给人们的生活带来了极大的不便。那么如何自我判断高血脂呢?体检中心的专家给我们介绍到。

　　根据血清总胆固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白-胆固醇的测定结果，高脂血症分为以下四种类型：

　　1、高胆固醇血症

　　血清的总胆固醇的含量增高，在超过572毫摩尔/升，而这个时候甘油三酯的水平正常的时候，即甘油三酯《1.70毫摩尔/升。

　　2、高甘油三酯血症

　　血清甘油三酯含量增高，超过1.70毫摩尔/升，而总胆固醇含量正常，即总胆固醇《5.72毫摩尔/升。

　　3、混合型高脂血症

　　血清总胆固醇和甘油三酯含量均增高，即总胆固醇超过572毫摩尔/升，甘油三酯超过1.70毫摩尔/升。

　　4、低高密度脂蛋白血症

　　血清高密度脂蛋白-胆固醇(HDL-胆固醇)含量降低，《9.0毫摩尔/升。

　　影响血脂检测结果的因素

　　1、饮食因素

　　饮食印象血脂数值的一个为主要的一个因素。须知的检测的要求是要在空腹12小时之后进行检查的。一般的在晚餐之后，处理饮水之外，不要进食其他的任何的食物，第二天的早上空腹去医院进行采血。

　　另外，采血前3~4天避免进食过量高脂肪、高胆固醇、高糖食物，保持一般清淡饮食，不要饮酒，这样测定出来的血脂水平较能反映基础血脂水平，有些饮料(如可乐)、茶、咖啡也会影响检测结果，在检测前需注意避免。