女人拍男人这处竟能治病神了

　　女人每天帮助男人锤打哪里能够赶走男人体内的疾病呢?男女健康养生都有不同的方法，生活中，我们应该如何健康养生呢?哪些生活习惯会给我们带来健康的身体呢?下面我们一起来看看健康小常识吧!

　　在现实生活中，人们由于长时间从事体力或脑力劳动，常会感到身心疲倦、腰腿酸痛、精神萎靡。

　　这时若能自己或请他人用拳头或器具捶捶腿、揉揉腰、按摩按摩，就能很快解除疲劳，恢复精力。

　　捶腿揉腰是一种物理疗法，实践证明，捶打疗法有疏通经络、流畅气血、滑利关节、促进血液循环，改善局部组织营养、加速受伤组织修复、消除疲劳、提高免疫功能和增强抗病能力的作用。

　　四肢腰背经过一番捶捶打打后，能较快地消除疲劳，让人心旷神怡，全身轻松舒适、精神振奋，而且对肌肉、关节、软组织扭伤、四肢酸痛、腰背痛、坐骨神经痛、腰肌劳损等，都有一定的辅助治疗作用。

　　中医认为，不通则痛，而敲背捶腿等有规律的良性刺激与震动传导到疼痛与病变部位，使瘀滞的气血流畅，紧张的肌肉、筯脉、神经松弛，从而可达到缓解疲劳、轻松舒适、健身防病之目的。

　　捶打疗法是“以动制动”的康复方法。人们劳作时间较久而感到精神萎靡、疲劳倦怠时进行捶打，则是一种积极的休息方法。

　　对平时患有慢性疾病之人，在服用药物的同时，配合捶打疗法和身体锻炼，对促进慢性疾病康复也十分有益。

　　捶打疗法的常用方法有二

　　一是借助于工具，如美人拳，这是一种木制的长柄小捶;

　　二是以手代拳，以手握成空心拳状，进行捶打。

　　对捶打的要求是，刚柔相济，快慢与用力大小适中，应用多的是腰背与四肢，一般应从上而下，顺着经络与穴位，特别是对感到酸痛紧张的腰背四肢或有病的邻近部位重点进行捶打，也可捶涌泉穴等穴位。

　　微博中提到一种“玄妙”的疗法：“今天一个朋友来我家。他拿着我的胳膊就拍，拍了几下马上就青一块紫一块的了。他说，这就是你的病灶。”随之而来的评论中，很多网友称该法名为“拍打拉筋疗法”，近两年在社会上很火。

　　这种疗法的推广者萧宏慈，支持者称之为“神医”、“大侠”，反对者称之为“骗子”、“张悟本第二”。

　　那么，这种“拍打拉筋疗法”真有特殊疗效，能包治百病吗?

　　中医有“拍打”和“拉筋”疗法吗?

　　有，还入选了国家非遗，但只用于强身健体，治疗功效并不确切，

　　“说起捏筋拍打疗法，喜欢武侠小说的可能是联想到《易筋经》。”其实中医是有“捏筋拍打疗法”一说的，这是一种源于“导引按跷”之术，通过临床实践的不断总结、创新，形成的一套独特的捏筋拍打技术。

　　记者了解到，2011年6月，医院“葛氏捏筋拍打疗法”被正式列入第三批*非物质文化遗产目录。

　　而“葛氏捏筋拍打疗法”是以手指捏揉和用拍子拍打身体特定部位的经脉筋腱，行气活血、调理脏腑，而达到强筋健骨、调和气血、防病治病的目的。

　　适当地拍打和拉筋的确对身体健康有好处。从中医的角度来说，人体遍布十二经络，适当地拍打体表对这些经络有一定的刺激作用，有利于舒畅经络，促进气血运行。“但治疗效果还不是很确切。”