常摸这处的女人身体差
女人身体的好坏跟日常的生活习惯有着直接的关系,良好的生活习惯不仅让女人体内充沛而且不易生病,那么,女性健康的生活习惯有哪些呢?哪些坏习惯让女人的身体越来越差呢?下面,我们到文中看看有关女性健康的知识吧!
美好的一天开始了,但你的一些日常小习惯可能会在不知不觉中毁掉你的健康。比如下面这7件事,你中了几条?
常摸这处的女人身体差
1、总摸脸——会毁容
调查数据显示:女人平均每小时会摸脸4次。而研究表明,每6.4平方厘米的桌子上藏匿的细菌比马桶座圈要多数百倍。
因此,当你的手接触后摸脸,会将细菌转移到脸上,增加了细菌感染的风险。
经常摸脸容易堵塞毛孔,2周后就会发生痤疮。说不定你脸上的痘痘就是因为你摸脸而来的。
2、经常揉眼睛——角膜异常
女性经常揉眼睛可能会引起角膜异常或病变,造成视力减弱、角膜变薄,甚至形成圆锥形角膜,严重的甚至会丧失视力。
尤其是戴隐形眼镜的女性,频繁揉眼睛有可能使隐形眼镜附着在眼皮里。
3、坐太久——锻炼也没用
此前已有大量研究表明,久坐不动对健康有害,会增加肥胖,罹患心脏病、糖尿病、中风和早逝的风险。不幸的是,即使每天锻炼也不能弥补久坐不动对健康的危害。
因此,每半小时到一小时就要起来活动几分钟。可以使用计步器等进行自我监控,有助于推动你多走路。
4、边吃零食边工作——发胖
一到下午,困意袭来、馋虫爬身,此时边吃零食边工作既解馋又解困。
研究人员发现,吃正餐或零食时分心的人会摄入更多的热量,而这种影响会持续一整天。
所以,为了你的减肥大计,吃饭或吃零食时好还是专心点,不要一心二用。
5、沉溺于社交网络——小心感情危机
天天刷朋友圈和微博,几分钟不刷就不舒服,小心你的另一半跑路。
研究发现,比起较少使用社交媒体的人,经常使用的人,他/她的配偶在过去一年内想分手或离婚的几率几乎是两倍。对社交媒体上瘾会引发配偶的嫉妒,从而使其更容易发生外遇。
6、工作区凌乱不堪——肥胖
你的桌子可能会影响你的健康状况。