男女夜里发出这种声响要小心
男女夜晚发出什么样的声响要小心呢?每当夜晚来临的时候，除了鼾声此起彼伏，有的人还会发出磨牙声，那么，你知道男女磨牙的原因有哪些吗?睡觉磨牙的危害有哪些呢?磨牙的治疗方法有什么呢?一起来看看吧!
很多人都以为夜晚来临时会特别安静，其实，并不是这样，因为在你睡着的时候身体会发出声响，比如，打鼾声、磨牙声等等。
夜里发出这种声响，要警惕
打嗝、磨牙和放屁被誉为睡相不好的三大表现。打嗝、放屁解决起来相对容易，唯有磨牙，无论自己还是同睡者都不胜其烦，且解决起来相对棘手。现在就夜磨牙的相关知识，做个系统介绍。
夜磨牙的危害
夜磨牙专业上称作磨牙症，是指咀嚼肌的节律性收缩，牙齿不自觉的磨动或咬紧为特征的一种睡眠障碍性疾病。夜磨牙搅扰同睡者睡眠质量事小，对自身的危害事大。
首先，因为牙齿之间互相磨动，对牙齿造成损伤。这种损伤不同于平时吃饭咀嚼。吃饭的时候，牙齿之间有食物垫衬缓冲，同时还有唾液分泌起润滑的作用，咀嚼力量也是在意识控制之下，相对缓和。
夜磨牙是在晚上无意识的状态下发生，唾液分泌较少，牙齿以没有控制的力量直接摩擦接触就好比两块粗砂纸在机器人的手中对贴摩擦，损害非常大。临床上我们看到有习惯性夜磨牙的患者，牙面上都有非常严重的磨耗面，二三十岁的年轻人牙齿磨耗情况与正常五六十岁的老人无异。
常见的夜磨牙患者的牙齿情况
因为牙齿磨耗，牙齿咬合位置发生变化，会造成关节不适，产生生理上和心理上的痛苦。牙齿磨耗靠近牙齿内的牙髓神经组织会产生敏感，不良的咬合应力会导致牙龈退缩，咀嚼肌疼痛酸软等症状，对正常的工作和生活产生严重的影响。
磨牙是因为肚子里有蛔虫吗?
民间传说，磨牙，尤其是儿童磨牙，是因为肚子里有蛔虫造成的。有的老人，一听说孩子晚上磨牙，就要给孩子吃打虫药。事实上，关于夜磨牙和肠道寄生虫的关系，学界一直有讨论，也有一些实验试图找到二者之间的关系。目前的结论是：没有发现夜磨牙和肠道寄生虫之间有明确的因果关系。因此，因为孩子磨牙就判断有肠道寄生虫是不科学的，盲目吃打虫药更不可取。目前医院已经有非常成熟的检测手段，如果怀疑孩子有肠道寄生虫，要先到医院查清楚，再在医生指导下用药。
夜磨牙是怎么造成的
夜磨牙的发病因素有很多，概括起来主要包括：形态学因素，病理生理学因素和社会心理因素。
形态学因素
在一些牙齿排列不齐的患者中，因为咬合不佳，咀嚼效率低下，患者习惯增加咀嚼力或者利用一侧咀嚼，咀嚼肌工作强度大，晚上休息时也处于兴奋状态，不自觉的收缩，引起夜磨牙的发生。
电刺激治疗
电刺激治疗主要是对咀嚼肌进行电刺激，降低肌肉兴奋性，控制收缩。此外，还有在磨牙的过程中自动给予电刺激以唤醒停止磨牙，周而复始以调整睡眠结构。缺点是对患者以及同睡者睡眠造成干扰，治疗后症状容易复发;
药物治疗
药物治疗既包括对咀嚼肌的局部用药，也包括对中枢神经系统的用药，针对咀嚼肌的局部用药主要是注射肉毒毒素，肉毒毒素是一种神经毒素，有引起肌肉松弛麻痹的作用，注射后可以降低肌肉的收缩性，缓解磨牙症状，副作用是可能导致吞咽困难，且治疗具有时效性，一般只能维持1-3个月的疗效。
针对中枢神经系统的用药，主要是降低神经系统兴奋性的药物，这类药物的应用需要特别小心，因为是调节大脑功能的药物，有产生或加重精神分裂症的风险。
成年人磨牙
很多成年人夜晚睡觉也会存在磨牙现象，这是怎么回事呢?心理精神因素起着不可忽视的作用。从精神角度分析，磨牙代表一种心理状况，特别是生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时，显得更为突出。
这些人潜意识中所表现的心理状况，是一种受挫和不满意。许多学者调查和分析的结果还表明，磨牙症者较非磨牙症者的悲观情绪更严重，因此经常磨牙的人要调节自己的情绪。
此外，还应该放松心情，可以晚饭后适当散散步，做深呼吸等，睡前洗个热水澡。睡前不宜可浓茶或咖啡及甜食，避免紧张情绪。
食滞胃肠磨牙
是由于饮食不节，内伤乳食，停滞不化，气滞不行，伤及脾胃引起。以不思饮食，食而不化，打臭饱嗝，脘腹胀满，形体消瘦，大便不畅，便臭秽为特征。治以消食导滞和中为法。常用保和丸或枳实导滞丸加减。捏脊，按摩四缝穴，推脾土可促进消化改善症状。
心脾积热磨牙
由于心脾火热引起。见心烦、口臭，口渴思冷饮，口舌生疮，舌红苔黄少津，脉滑数。治以清泄胃火，常用清胃散加减。按摩劳宫穴、足三里、内庭等穴位可改善症状。
磨牙指上下牙齿相互磨切、格格有声。夜间磨牙还和脾胃消化有很大关系，分清情况才能对症用药。
长期磨牙对牙齿的损伤非常大，因此，我们应该正确的面对磨牙这种状况，不要忽视磨牙带来的危害哦!
结语：通过上文的介绍，你知道夜里身体发出什么样的声响要注意了吗?很多人以为磨牙仅仅是因为缺钙了，其实，并不是这回事，造成磨牙的原因多种多样，我们一定要找对原因，这样才能根除磨牙这种情况哦!