太极拳 深入理解太极拳柔弱及难处

  太极拳为什么强?首先是因为它的弱,只要柔弱到一定的点,才能坚刚到极点。但是还是很多人在学习太极的时候没有真正的理解这个关键点。太极拳讲究的是松软,很多人于是就是真正的松软了,没有一点内在刚劲。

  太极拳的刚是因为它的柔到了一定的程度了,才达到了刚的效果,这里的刚是自己自然而然的产生的。

  道家思想讲的柔弱,不是虚弱。虚弱是病态的,衰败的,消亡的。可是柔弱是强大的,发展的,兴旺的,充满勃勃生机的。就象初生的婴儿一 样,有无限生机,有饱满的元气和旺盛的阳气,为整个生长过程提供了原动力。婴儿逐渐长大,变成大人,肌肉不断的长成,能量就不断的消耗,阳极而阴,后死 亡。这也是为什么要放弃气血之力即肌肉之力的原因。这种练功方法,不但能减少元阳的消耗,而且还能重新提炼出新的元阳来。

  太极拳功夫厉害之处,就在于此。所以好太极拳功夫的首先会是好养生的,两者是有根源上的联系的。很多老前辈学太极拳之前,旧病缠身,一练太极拳身体好了,功夫也出来了,这种例子也是很多。

  其实松柔练起来也挺简单,初学者把自身练习松柔、可以把控制好这个度,然后慢慢的再去扩大,慢慢的松了就好了。练到一定的程度了,自然而然就松了。

  可是,大多数人都不敢真正相信松柔。于是,闸门就关闭了,结果练了一辈子的拳,也只是练了一个假松而已,练了一个僵柔劲而已。发出来的劲,也不会是纯刚的,只是比外家拳松一些而已,毕竟有多松劲道才能发多刚。

  太极拳比的是层次的问题,而不是功夫的问题。层次上不来,下再大的苦功,也只是初级水平。那就象小学生不能毕业一样,下了一辈子的苦功,也只是小学的课本。随便拿一本中学的课本就把他给难倒了。

  层次从哪里来?层次从松柔来,只有真正松透了,才能练出高水准的太极拳功夫。

  太极拳的关卡:

  很多人都说练习太极拳好,可是为什么在练习的时候遇到很多问题呢?我们练习者也常常在思考这个问题,很多人总结了一些道理来。

  太极拳之难,首先在于难于改变观念。太极拳本身就是一门思想拳,哲学拳。太极之初,就是要你放弃平时的观念,平时喜欢练力量的,这时到了 太极拳这里就变成了一个病。太极拳不但不让你练力量,还要你把以前练的力量都卸掉,因为卸力量就是弃僵力,僵力弃了柔劲才能出来。可是多少人,在这时就被 拒之门外了,因为很多人不够松。不够松的原因是,不会松,不敢松,甚至是不相信松。不会松的原因是没有明师,不敢松的人是嘴上说松,心里面却一直在怀疑 松。不够松的结果,就是功夫一直都是上不了层次。什么时候真正松了,什么时候功夫才能真正开始进步。很多人你说他不松,其实比不练松的还是要松一点,可是 你说他是真松了那又是假的,充其量只是一个假松,那他练一辈子也只是一个僵柔劲。几十年的功力也只能赢老百姓而已,一遇到稍微比他柔一点的人,他就是赢不 了。

  难度之二,是能否理解太极拳以弱胜强舍己从人的思想。太极拳是不想赢人的时候,就赢了。它是被动的,柔弱的。正因为是等打的,才要听 劲。如果主动了,怎么听,岂不是被别人听到了吗?很多人,一搭手就想赢人,以至于破绽百出。无论什么太极拳高手,他都要在合乎太极拳拳理的前提之下,才能 赢人。因为太极拳是水,水的个性就是“避高而趋下,随意而成形”,没有落差给水的时候,水就是宁静的,可是一给落差给它,它就变得汹涌澎湃,势不可挡。可 是又有一些人,把等打悟成了傻等,同样也是白费。太极拳就是这么奇怪的拳,不想赢的时候才能真正赢,又不许主动,又不许用强。赢人还得被动的赢,赢人还得 用小力来赢。很多人又在这里被难倒了。到这里就知道太极拳为什么说是哲学拳,因为哲学是讲辩证的,辩证不过来的时候,就是停滞不前的时候。

  练太极拳就像是爬山,一个充满很多未知知道的大山,无论遇到什么样的问题都不能倒下,需要的是继续前进继续的探知。