女人有一不起眼长寿特征

　　健康是非常重要的，现在很多人都希望自己的身体能够变的越来越健康，整个人的状态也可以越来越好，那么怎样才能长寿呢，想要了解的话，下面就赶紧来和小编一起了解一下吧，相信会对你有所帮助的。

　　看一个人是否长寿有多种说法，常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂还有手掌生命线，这些出自面相和命理的征象缺乏科学性，不可全信;

　　另一些说法有些生理学依据，但缺乏普遍性，如瘦小、能睡、无寿斑、六十岁前无疾患等。

　　以能睡为例，有的人一躺下就能呼呼大睡，活得长命;但有的人睡眠时间过长，反而短命。

　　科学家们经研究发现，以下三种征象与健康长寿确实有关，有兴趣的长者可以自我测试一番。

　　一、心率偏慢

　　每个人的心跳速度是不同的，有的人每分钟只跳六十多次，有的人却要跳动九十多次。

　　每分钟相差三十次，一天即是相差四万次!心脏跳得太快，肯定会让心脏耗费太多力量，引起劳损，缩短寿命。

　　心率慢，但能确保它的正常收缩和舒张活动，满足人体血管中的血液循环需求，且是长期稳定，功能健全的慢心率，则与长寿成正比。

　　二、肺活量大

　　肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。

　　大多数人的肺活量会随着年龄的增长而下降，然大多长寿老人可以保持年轻时的肺活量。目前国外有很多机构已将肺活量作为检测衰老的首选项目之一。

　　三、手握力大

　　美、英两国的研究人员发现，握力大的长者不但身体强健，体内各个器官正常运行，而且反映人的骨密度更高，人也就更长寿。

　　我们都是西游记里的妖精，争着抢着要吃唐僧肉，求永生。哈，佛祖说，生死轮回，永生不必啊，活的长久一点还是可以的。

　　健康、长寿是人类共同追求的目标。据大公网综合报道，数项国内外研究表明，有十类人有可能长命百岁…

　　1.身材矮者

　　美国科学家认为，人类存在一个适宜生存的高度，这个高度是：男子165—168厘米，女子159—162厘米。

　　2.稍胖者

　　美国科学家在调查600万人的体重与寿命关系时发现，稍胖的人体能、抗病力均比瘦人强，因而寿命长。

　　3.秃顶者

　　男子因雄性激素分泌旺盛，多精力充沛，平均寿命长。