女人这处大一生不患癌

　　女人，很神秘的让人目眩的性别。女人身上的秘密更让人无法完全猜透，很多人都知道女人有着怎样的身材更为聪明，但是女人的身材竟然能影响到下一代的健康，那么女人身材怎样看健康呢?女人怎样保持身材呢?一起来看看吧。

　　据科学研究表明，拥有丰臀纤腰身材的女性不仅更性感诱人，而且更聪明。

　　早有研究发现，女性丰臀细腰的身材对男性具有更强的诱惑力。2007年由匹斯堡和加利福尼亚的科学家们对16000名女性发起的研究表明，拥有大屁股和小蛮腰的女性更聪明，她们的后代也更聪明。

　　研究人员指出，女性丰满的臀部脂肪积聚的Omega3脂肪酸水平较高，而这种脂肪酸对胎儿的脑部发育十分关键，并且还能预防癌症、降低血压、降低心脏病发风险、减少老年痴呆症病发几率，而女性腰部脂肪则含的是较高水平的脂肪酸Omega6，并不适合脑部发育。

　　女人身材曲线看健康

　　日常中我们很多女性都喜欢追求腿细，腰围小，认为这样的身材才是迷人性感的。虽是这样，但好身材并不代表好健康。下面跟小编一起来看看身体给我们的健康讯号吧!以下小编所提到的几种身材曲线暗藏健康杀机，爱美女性可要小心了。

　　1.腿细

　　有些人四肢纤细或运动后易酸痛，可能意味着肌肉少、力量弱。多项研究表明，肌肉与健康状况及寿命都存在直接关联。随着人体衰老，肌肉会以每年1%的速度递减，到40岁时，肌肉群递减速度平均达到8%甚至更高。专家表示，肌肉力量的减弱是可以避免的。即使是七八十岁的老年人，通过适当的锻炼也能将肌肉力量恢复至40岁的水平。因此，建议人们在做跑步等有氧运动的同时，适当增加举哑铃、杠铃等力量训练。

　　2.脚踝粗或脚肥

　　如果你的脚踝或双脚变得肥厚、浮肿，有可能是吃盐过多、长途旅行或月经导致的，这类慢性浮肿可能是心脏或肾脏发出的警报，表明这些脏器功能欠佳，导致血液、体液循环及排毒出现异常。专家建议，如果脚踝或脚部经常浮肿，过几天又会消失，应该及时去医院检查肾脏功能，平时要注意盐的摄入，多做运动，尤其要活动下半身，保证血液畅通。

　　3.脖子粗

　　近期多项研究发现，颈围(脖子周长)与身体质量指数(BMI)一样，也能反映健康问题。美国研究显示，颈围是测量心血管危险性的一大指标。颈围还与睡眠呼吸暂停直接相关。专家表示，即使体重正常，也要时刻关注自己的颈围，如果感觉项链变短了，或是衬衫领子变紧了，就应该注意，除了要保证健康的饮食外，还要适度运动，减少体内脂肪，尤其是上半身的脂肪，平时可以扭腰、向前后左右点头，活动脖子。

　　4.腰围大于或等于臀围

　　研究发现，一些人看起来不胖，或者体重没有“超标”，却有啤酒肚，甚至腰比臀部粗，那么，他们心脏病死亡危险比肥胖症患者还大。这是因为腹部脂肪与内脏离得近，很容易转移至肝脏，或随着血流堆积在血管内壁，导致血管疾病和糖尿病等。一般来说，男女腰围分别不能超过40英寸或35英寸(约合100厘米或89厘米)，腰围过粗的人应该改善生活方式，每天锻炼1小时，每周至少5天做中等强度的快走、慢跑等心肺活动。

　　5.屁股大

　　臀部大的人更容易发胖，即使减肥也很容易反弹。臀部大的女性骨质疏松症发病率更高。美国一项研究发现，臀部脂肪会增加高血压、心脏病和糖尿病危险。专家建议，臀部大的人要时刻注意脂肪的摄入量，严格控制体重，少坐，没事时多站起身活动一下身体。

　　6.长痣多

　　身上痣多不仅难看，而且会使皮肤癌危险增加10倍。但另一方面，伦敦科学家新完成的研究表明，与无痣者相比，多痣的人一般比实际年龄年轻6—7岁，而且患心脏病及骨质疏松症等衰老性疾病的几率比较低。

　　7.鼻子大

　　美国研究发现，鼻子越大，吸入灰尘等污染物的几率反而会减少，其防护有害病菌的能力也更强，因此鼻子大的人很少得感冒或流感。