为什么不能带着湿发入睡
有大部分的上班人士白天基本上都是在忙于自己的工作，等到下班的时候，已经很晚了，所以很多的事情都是在晚上做的，比如说洗澡、洗头，很多人想早点睡觉，洗完澡头发没干就睡觉了，这样是不对的，那您知道不能带着湿发入睡的原因吗?您知道洗头次数根据什么来决定吗?今天三九小编就为您介绍一下有关日常护发小妙招的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
不能带着湿发入睡的原因
早上洗头是一种错误的做法。首先，头发发育时间为22时到凌晨2点之间，所以在这段时间必须保持毛孔的清洁，一定要将美发用品、一整天下来囤积的污垢都彻底清除才行。否则，将会妨碍头发的生长。
而且，早上时间多有限，很难悠闲、彻底地洗发，要不乱抓头皮一通、要不就是没有冲干净，尽是一些损害头发的事，所谓22时到凌晨2点，其实就等于肌肤修复的黄金期。从现实层面来看，忙碌的早晨还隐藏着其它有害头发的危机。
很多人习惯睡前冲凉，湿着头发、开着空调睡觉。第二天醒来，往往感觉头痛、乏力。这是因为在一天中，人的阳气在午夜时分弱，容易疲惫，抵御病痛的能力较低。
睡前洗头使水分滞留于头皮，长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。而且洗完头就在空调卧室内睡觉，头部对着冷空气吹，会寒湿交加导致疾病。
很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感，并伴随痛感。长此以往，还会引发一种头皮下静脉丛炎的疾病。
很多上班族在白天出门很早，不得不选择晚上洗澡。那么，人们应该用吹风机将头发吹干后再睡觉。人在夜晚湿发睡觉危害很多，人体处于放松状态、代谢缓慢，抵抗力会有所下降，很容易受凉，导致头痛、腹痛、腹泻、消化不良和关节不适等情况。
晚上带湿发入睡是禁忌，但除了这些还有以下禁忌;
一忌：洗头时用指甲挠头皮
指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
二忌：护发素涂在发根
由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮
三忌：不梳头直接洗
“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
3、喝剩下的啤酒不要倒掉，用来洗头，头发会蓬松易梳理。
1、洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。
2、用洗发露按摩干的头发，然后用温水冲净。这是有效和快捷的方法。
3、花洒式的按摩法既可增加血液循环，又能舒缓压力，令头发生长得更健康。
4、护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻。
5、洗发后，把一羹匙注入600ml的温水中，然后浸入头发，用梳子梳匀，后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。
6、热水会令头发的鳞状表层膨胀，出现纠结和色泽晦暗。故此，应用冷水，因冷水能锁紧鳞状表层，保持头发充满光泽。
7、绝对不应用毛巾擦干头发。好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果，又不会损坏头发的弹性。
8、当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若*分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除。因在这种情况下，头发的鳞状表层会膨倍，容易受损。
正确的护发方法
1.手指并拢，中指按在太阳穴上，顺时针揉按6次，再逆时针6次。
2.同上，四指并拢，指腹整齐排列再额前，从眉心中线开始轻轻地往两侧按压，一直到达太阳穴，重复6次。
3.双手四指并拢，指腹整齐排列在额前，从眉心开始，沿中线一路按压至头顶*的百会穴，揉按10下;再继续按压至发根处的风池穴，再揉按10下。
结语：看了小编上文的详细的讲解之后，您是不是已经知道不能带着湿发入睡的原因了呢?您是不是也已经知道洗头次数根据什么来决定了呢?那今天小编希望您可以把今天学到的有关日常护发小妙招的知识分享给您身边的小伙伴们哦。