身体这里响预示大病风险

　　生活中常常会遇到这样一个情况，你工作了一上午，然后站起来休息，左右摇晃脑袋的时候，总会听到身体发出“咯噔”的声响。似乎每次工作时间长或者长久的坐着不动之后，活动身体时都会听到这个声响，有些人就会想这样是不是生病了呢?的确，现在大多数人平时工作要长时间对着电脑或坐着不动，这样对自己的颈椎伤害非常的大，增加了患颈椎病的几率。不过，即使自己的颈椎不舒服了，也不用怕，我们平时可以多参加体育锻炼，或者定期去做中医推拿来促进血液循环，从而预防或者治疗颈椎病。

　　响是因为缺乏润滑剂?

　　很多人发现自己常常脖子一转就响，这意味着患上了颈椎病吗?

　　实际上，这种情况通常发生在长时间看电脑或看电视或看书后，当颈椎小关节长期保持一个姿势，关节间产生的润滑液会减少，关节摩擦力增大而产生响声。

　　不仅是颈椎，通常在关节活动时，都会有些“动静”，比如蹲起时膝关节有响音，转身时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声，转脖子颈椎有声音，攥手指听到手指有声音等等，这是因为关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音，而声音的大小则因人而异，视具体情况而定。

　　响了就得治吗?

　　一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。

　　那些久坐的人，如教师、编辑、秘书、电脑操作员等这些常年伏案工作的人时常会抱怨颈椎“弹响”，当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到骨科就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。

　　对于年轻人，目前的诊断更可能是慢性颈项肌劳损或颈项部筋膜纤维织炎，而非颈椎病。

　　您可以去骨科就诊，拍摄颈椎正侧位X片，明确有无早期颈椎病的影像学表现。

　　什么是颈椎病?

　　椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

　　主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。

　　表现为椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。

　　颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

　　病因

　　颈椎的退行性变颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘的退变尤为重要，是颈椎诸结构退变的首发因素，并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变。

　　①椎间盘变性;②韧带-椎间盘间隙的出现与血肿形成;③椎体边缘骨刺形成;④颈椎其他部位的退变;⑤椎管矢状径及容积减小。

　　发育性颈椎椎管狭窄近年来已明确颈椎管内径，尤其是矢状径，不仅对颈椎病的发生与发展，而且与颈椎病的诊断、治疗、手术方法选择以及预后判定均有着十分密切的关系。

　　有些人颈椎退变严重，骨赘增生明显，但并不发病，其主要原因是颈椎管矢状径较宽，椎管内有较大的代偿间隙。而有些患者颈椎退变并不十分严重，但症状出现早而且比较严重。

　　慢性劳损是指超过正常生理活动范围大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动。

　　因其有别于明显的外伤或生活、工作中的意外，因此易被忽视，但其对颈椎病的发生、发展、治疗及预后等都有着直接关系。

　　此种劳损的产生与起因主要来自以下三种情况

　　不良的睡眠体位

　　不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整，则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。

　　不当的工作姿势

　　大量统计材料表明某些工作量不大，强度不高，但处于坐位，尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高，包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等。

　　不适当的体育锻炼

　　正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的活动或运动，如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，均可加重颈椎的负荷，尤其在缺乏正确指导的情况下。

　　颈椎的先天性畸形在对正常人颈椎进行健康检查或作对比研究性摄片时，常发现颈椎段可有各种异常所见，其中骨骼明显畸形约占5%。

　　有眩晕感是不是就得治了?

　　眩晕是颈椎病临床症状之一。颈椎曲度变直甚至反弓、稳定性差或者颈椎骨质增生压迫椎动脉或者刺激交感神经时，都可以引起眩晕、恶心呕吐等不适。

　　但是，将眩晕的症状归因于颈椎病之前，必须排除其它病因。