有效降血脂靠五法

　　在生活中我们应该怎样知道关于有效治疗身体疾病的知识呢?对于一些患有血脂高症状的人怎样才能够有效的降血脂呢?今天就让三九养生堂的小编通过此文和大家详细的分析关于降血脂的方法以及降血脂吃什么好，下面我们就一起去详细的了解一下吧。

　　我们要确定一个人的血脂应该维持在什么样的一个水平，不仅仅是要对照医院的标准，而且还应该需要结合自身的健康状况进行治疗。

　　个人的健康状况又要根据两个方面：一是有无冠心病或全身其他部位的动脉粥样硬化;二是有无冠心病危险因素存在，它又分为可变因素和不可变因素。

　　如果具有的危险因素愈多，发生冠心病和动脉粥样硬化的可能性就愈大。

　　结合上面的两种情况和身边的一些冠心病的案例，专家们拟定了以下的控制血脂的尺度，我们将它们称之为三把尺子。

　　1、 第一把尺子

　　用于既无冠心病和全身其他部位动脉粥样硬化，又不存在冠心病危险因素者(包括上述可变和不可变因素)，其血脂值应控制在：TC小于5.72毫摩/升，LDL-C小于3.64毫摩/升。

　　2、 第二把尺子

　　用于无冠心病史和动脉粥样硬化，但存在冠心病危险因素者，其TC应控制在小于5.2毫摩/升，LDL-C应小于3.12毫摩/升。

 

　　3、 第三把尺子

　　用于已患冠心病者，其TC应当小于4.68毫摩/升，LDL-C应小于2.6毫摩/升。

　　近几年来，美国的医学界在大量的研究的基础上面，提出了将糖尿病与冠心病等同危险的疾病把它们称之为等危症或者是等危病变。

　　因为糖尿病患者极易发生冠心病和全身动脉硬化，而且在引起糖尿病的死亡原因中，有70%～80%是动脉粥样硬化性血管病，包括冠心病、心肌梗死、猝死、脑卒中、下肢坏疽、肾功能衰竭等。因此，糖尿病患者的血脂指标应与冠心病患者等同，应当用第三把尺子。

　　至于TG和HDL-C的控制标准，由于研究还不深入，国内暂时统一为：TG小于1.7毫摩/升，HDL-C大于1.04毫摩/升。

　　防治高脂血症四项措施

　　1、患了高脂血症，应遵医嘱服药