糖尿病患者最好不要吃这些食物

　　很多疾病的发生都是我们无法控制的，但是我们要学会降低或减少病情的加重，例如我们经常见到的糖尿病。糖尿病是体内血糖较高引起的，在日常的生活中我们要控制糖分的摄入，很多食物中糖分含量很高，糖尿病患者不能食用，下面我们就一起来看一下这些食物吧。

　　1、芋头

　　很多人喜欢吃芋头并将其作为主食食用，芋头的营养价值和其他食物相比高很多，芋头中含有大量的磷、钙、脂肪、蛋白质、碳水化合物、淀粉、膳食纤维以及钠等营养物质，其中芋头中的淀粉含量非常高，因此，糖尿病患者不宜经常食用。

　　另外，常人在食用芋头时将其放在锅中蒸熟食用，蒸熟后的芋头不仅营养价值高，而且它的淀粉含量也会有所减少，可以抑制血糖含量增加。

　　2、甜菜

　　甜菜之所以得此名，是因为它的糖分含量很高，并且吃起来带有甜味，糖尿病患者好不要食用，以免血糖增加，加重糖尿病病情。另外，年纪较大的人也少食用，以免食用后不易人体消化吸收。

　　3、土豆

　　土豆中除了含有丰富的膳食纤维，还含有大量的淀粉，淀粉食用太多会使体内血糖含量增加，糖尿病患者尽量少食用，以免加重病情。

　　4、百合

　　百合中的碳水化合物含量很高，经常食用使人体血糖含量增加，尤其是糖尿病患者谨慎食用百合，在食用时一定要控制好量，以免食用太多，加重病情。

　　5、雪里蕻

　　许多人喜欢将雪里蕻做成咸菜食用，雪里蕻味道鲜美，而且营养价值高，其中膳食纤维含量为突出，经常食用可以促进肠胃蠕动，减少便秘的发生，但是雪里蕻属于温性食用，经常食用会使体内燥热，糖尿病患者属于热性体质，因此要减少雪里蕻的摄入。

　　6、香椿

　　香椿有一种特殊的味道，有人喜欢有人讨厌。香椿食用太多会使肝脏上火，糖尿病患者是属于较热体质，食用香椿对身体不利。