警惕六大隐形癌症早期信号 不可不知

　　一说到癌症的话，每个人都是心惊胆战的，都害怕自己会跟癌症挂上关系的，但是现在很多人在不知不觉中就离癌症越来越近了，但是自己却全然不知，那您知道六大隐形癌症早期信号吗?您知道引发癌症高发的坏习惯吗?今天三九小编就为您介绍一下有关天然的防癌方法的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

　　六大隐形癌症早期信号

　　除了不准确的诊断，病人自身的疏忽和对癌症知识的缺乏也会让他们错过癌症治疗的好时机，以下问题将教会你识别哪些症状是需要引起注意的癌症先兆，以及一些常见癌症的预防和筛查方法。

　　一旦发现疑似症状，请立即记录下来，并及时到医院就诊。

　　1、皮肤上的痣突然起了变化，而且这种变化越来越大，这是皮肤癌的前兆

　　除了痣以外，皮肤上的胎记和斑点如果也突然起了变化，也需要引起重视。由于臭氧层遭到破坏，阳光中的紫外线越来越强烈，我们除了要做好防晒工作以外，还需要在常规体检中加上皮肤检查这一项。

　　2、睾丸发生变化，出现了肿块和硬块，这是睾丸癌的前兆

　　每十个睾丸癌患者当中便有九个在睾丸当中发现了肿块，并且睾丸会有明显的肿胀现象。男性好定期检查睾丸健康。

　　3、乳房中发现肿块、硬块，并且变厚，这是乳腺癌的症状

　　乳房x光检查是检测乳腺癌的重要手段，40岁到50岁的女性好每年进行一次乳腺x光检查，50到74岁的女性好每两年进行一次乳腺x光检查。

　　而有乳腺癌家族病史、做过子宫切除术，以及正在接受荷尔蒙治疗的女性可能需要咨询医生，看看自己多久进行一次检查为合适。

　　4、剧烈持续的咳嗽以及嘶哑的嗓音，这是肺癌的前兆

　　肺癌的其他症状为胸部疼痛，多痰，痰中有血。虽然其他原因也有可能引起这些症状，但这种情况下好到医院进行检查。

　　肺癌是全世界排名第一的致死癌症，近年来女性患肺癌的比例在明显上升，这可能与压力和大气污染有关。

　　因此女性在预防肺癌上也不可大意，即使自己不吸烟，也应该注意房间的空气流通，平时多吃富含维生素A、D的食物。

　　每天锻炼少于30分钟

　　很多人都不喜欢运动，特别像电脑一族拼命的，专家组认为，久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险性。

　　研究表明，进行有规律的、持续的身体活动，能预防某些部位的癌症，如结肠癌等。为了自己，为了身边的人，每天坚持活动吧!动动身体，癌症别靠近!

　　天然的防癌方法

　　一口饭嚼30次

　　有调查证明，吃饭老是囫囵吞枣的人，患胃癌的几率比较高。而多咀嚼可以减少食物对消化道的负担，降低患胃肠道癌症风险。唾液有很强的“灭毒”作用，能让导致肝癌的罪魁祸首黄曲霉素的毒性，在30秒内几乎完全消失。

　　就着葱蒜来吃饭

　　研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低60%。大蒜只有被碾碎和氧气充分结合后才会产生蒜素，而且非常不稳定，一旦遇热很快会失去作用。因此好将大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在凉拌菜中。

　　晒15分钟太阳

　　在便宜的防癌处方里，晒太阳算是做到了极致，不用任何花费，就能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。为避免暴晒增加皮肤癌风险，每天只要晒15分钟太阳就足够了。

　　每天走路1小时

　　每天饭后散步30分钟，或者每周散步四小时，能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现，每天只要走路一小时，就可以降低一半患大肠癌的几率。

　　每天四杯绿茶

　　爱喝茶的日本人曾花费9年的时间做过一项调查，发现每天只要喝四五杯茶，就能将癌症风险降低40%。乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。

　　结语：看了小编上文的详细的讲解之后，您是不是已经知道六大隐形癌症早期信号了呢?您是不是也已经知道引发癌症高发的坏习惯了呢?那今天小编希望您可以把今天学到的有关天然的防癌方法的知识分享给您身边的小伙伴们哦。