男女这处发白暗示有患病风险

　　对于脱发、发白的人来说，吃什么对头发好，是个关键问题。头发是一个人形象的标识之一，乌黑浓密的头发往往能给人留下好印象。因此头发对人来说，至关重要。想知道头发稀少以及掉头发是什么原因吗?那就一起来看看吧。

　　头发的生长源于气血。气血旺，头发生长正常;气血衰，头发变白、枯槁，甚至脱落。不过，白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。

　　前额白发

　　多为脾胃失调

　　《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。

　　前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。

　　年轻人气血旺盛，熬夜后很快就能恢复，但到了三四十岁，再熬夜就很难恢复，白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。

　　晚上在11点前睡觉，能帮助藏精藏血，保持精力旺盛。

　　两鬓白发

　　或为肝胆不足

　　两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆有关。

　　由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。

　　而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足。

　　补血的同时要注意补气，如吃点红枣健脾补气，或喝点小米粥。

　　因为气可生血、行血、化血，气补好了，血也就升上来了。

　　头顶、后脑白发

　　肾气不足引起

　　头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系密切。

　　头顶长白发，多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。

　　头顶、后脑勺长白发的人，除了要补气血，还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等。

　　呵护保养

　　拥有乌黑秀发的基本保养程序非常简单，只要你遵守下列所示的头发保养方法，就可以慢慢的将头发状况调整回来。

　　1.正确的梳发每次洗头发之前，好花点时间将头发先梳一梳，然后将打结的部分解开，梳发的动机在于将头皮上的污垢与头发的污垢，利用梳发先梳落。

　　2.正确的洗发与护发由洗发能够给受伤的头发营养成份，让头发由内到外恢复生气。

　　所以，头发的健康状况就看你使用护发的次数与种类了。

　　基本上是先洗完头发再护发的。所以，想要有乌黑亮丽的头发就要注意护发的方法与次数。

　　洗头发的时候要注意，必须照顾头皮、发根，因为这两个地方关系到你的头发健康哦!

　　透过手指对于头皮的按压，能够增加头皮健康、血液循环，当然就可以增加头发的健康。

　　然后发尾必须仔细的清洗，才能使头发发尾吸收到营养。

　　3.洗完后的护理∶洗完头发后要先用毛巾将湿头发擦干，然后要注意一点。

　　千万别马上拿起吹风机就吹整发型。一定要用毛巾用轻压的方式将水份挤干，才可以用吹风机吹干。

　　4.吹整的注意事项由于胡乱的使用吹风机吹整，反而会使头发更乱。

　　所以，吹整之前好先将头发梳开，这样才能够避免头发打结，使头发在吹整的过程当中受伤了。