因为长期手淫导致的肾虚怎么办?
问题描述:
最近这段时间,我发现我自己有点肾虚,怀疑和我长期手淫有关。请问因为长期手淫导致的肾虚怎么办?
答
对于因为长期手淫导致的肾虚,首先要调整性生活习惯,例如降低手淫、同房的频率,平时不要经常看色情的书籍、图片,抑制自己的性欲。其次,需要根据肾虚类型进行对应调理。例如肾阴虚的患者日常多吃桑葚、木耳等食物,并且服用杞菊地黄丸等中成药治疗。而肾阳虚的患者要做好身体的保暖工作,多吃属性温热的食物,例如狗肉、羊肉、韭菜等。多喝热水,可以对身体起到温补效果。
最近这段时间,我发现我自己有点肾虚,怀疑和我长期手淫有关。请问因为长期手淫导致的肾虚怎么办?
对于因为长期手淫导致的肾虚,首先要调整性生活习惯,例如降低手淫、同房的频率,平时不要经常看色情的书籍、图片,抑制自己的性欲。其次,需要根据肾虚类型进行对应调理。例如肾阴虚的患者日常多吃桑葚、木耳等食物,并且服用杞菊地黄丸等中成药治疗。而肾阳虚的患者要做好身体的保暖工作,多吃属性温热的食物,例如狗肉、羊肉、韭菜等。多喝热水,可以对身体起到温补效果。