男人如何补肾气?

问题描述:

我有肾气不足的情况,最近总是出现腰膝酸软的症状,很想补肾气,想请问一下男人如何补肾气?

男性要想补肾气,首先可以通过食疗来改善,患者平时要多吃黑色类食物调理,例如黑芝麻、黑米、黑豆、黑枸杞、黑木耳或者是桑葚等,同时还要多吃高蛋白食物,例如牛羊肉、瘦肉或者是鱼肉等,能够加强男性肾功能。其次也可以通过药物来调理,如果患者是肾阳不足,可以口服鹿茸口服液、壮腰健肾片等药物治疗,若是肾阴不足,就要选择大补阴丸、六味地黄丸等药物。另外患者还要加强身体锻炼,增强体质。