春节想吃好喝好 口腔保健不能断

　　春节期间，各种饕餮大餐一餐接着一餐的向你走来，各种冷热酸甜、腥气油腻的食物在满足味蕾需求的同时，也在侵蚀着口腔的卫生、滋生细菌。春节各人都忙着狂吃，而忙的要属嘴巴，累的则是牙齿。因此，在春节期间做好口腔保健的工作则显得尤为重要。

　　那么常见的口腔疾病都有哪些呢?正确的口腔保健到底该怎么做呢?下面，小编就和大家一起来了解一下口腔的问题。

　　春节期间常见牙病

　　常见的牙病问题有牙痛、龋齿、睡觉磨牙、口腔异味，和牙龈炎、牙龈萎缩等各种牙周病。下面，我们将对春节期间常见的牙病问题做简单分析。

　　牙疼牙痛

　　诱发牙痛的原因多种多样，有的人是因为吃东西时冷热酸甜交替着吃，对牙齿产生了强烈的刺激，诱发了牙痛。有的人是因为牙龈发炎、龋齿、牙周发炎等各类牙齿病诱发的牙痛。

　　俗话说“牙疼起来要人命”，所以，如果在春节期间发生牙疼的情况，就该知道哪些方法可以快速的止疼。对于牙髓炎等炎症患者来说，出现牙髓、牙龈红肿化脓等情况时，可以口含冷水减轻牙痛的状况。

　　如果是牙痛的非常厉害，就要考虑利用“干髓术”将牙齿中的牙髓彻底杀死，这样才能解决因为牙髓发炎等引起的牙痛问题。

　　口腔异味

　　当牙齿发生问题时，或是身体其他部位出现问题时，就有可能引起口腔异味或是口臭，让人不再好意思与亲戚朋友畅所欲言，也让亲朋好友不愿再与你靠得太近。

　　因此学会快速除口臭的方法，也是非常重要的。当出现口腔异味时，首先要想到用盐水漱口，这样能有效的减少口腔中的细菌。然后咀嚼绿茶茶叶，因为绿茶中的叶绿素能够有效的去除口腔异味。

　　春节口腔保健

　　除了上述所说的在春节期间常见的口腔牙齿问题，还有像牙龈出血、牙齿酸软等问题也是比较容易出现的。那么，我们就该学会正确的口腔保健方法，这样才能保证有一口健康的牙齿，在春节期间吃好喝好。

　　洗牙

　　因为生活条件和生活节奏等影响，大多数的国人还没有养成定期洗牙的习惯。很多人，尤其是成年人的牙齿上，布满了牙结石或是牙菌斑。而这些牙齿问题，通过自己刷牙是清除不干净的。

　　所以，想要在春节期间有一口好牙，首先要做的就是到正规牙科医院，将牙齿进行检查、清洗一遍，这样才能更好的保护牙齿、预防其他牙齿疾病的出现。

　　正确的刷牙

　　其次，做好口腔保健就该使用正确的刷牙方式刷牙。正确的刷牙就要先解决刷牙工具的问题，即该选择何种牙刷刷牙好。

　　牙刷应该选择刷毛表面光洁度好的、粗细适中的无弹性牙刷。一般牙刷应该3个月更换一次，全家人一人一个牙刷，分开摆放，从而减少细菌的交叉感染。

　　而选择牙膏则主要考虑的功效就要清洁牙齿和预防蛀牙，并且要定期更换牙膏种类，这样才能减少牙齿内的细菌产生耐药性。

　　刷牙时的力度要轻快，在刷大门牙的时候，应该是牙刷刷毛与牙齿呈90度，垂直的上下刷牙。当刷两侧牙齿时，应该使牙刷倾斜，使刷毛与牙齿呈45度，这样才能更好的清除遗留在牙齿上的细菌。

　　每次刷牙应该在两分钟至三分钟左右，上、下颌牙齿内表面及咬合面都要刷到位。等牙齿刷完后，记得轻刷舌头1分钟，然后漱干净口腔内的牙膏沫即可。

　　不管是成年人还是孩子，都有要保证每天至少早晚各刷一次牙。并养成每次饭后或是进食后，及时漱口除菌的好习惯。同时，应该用温水刷牙漱口，这样才能减少忽冷忽热对牙龈的刺激。

　　有条件的人，还可以在每次进食后配合使用牙线、漱口水，这样能够更好的除去牙齿缝隙的细菌，从而保障口腔的健康。

　　结语：春节期间想要吃好喝好，就不能让牙齿罢工，所以，对于小编上述所说的口腔保健方法和快速处理口腔问题的方法，大家都该有所了解，以备不时之需。同时，想要真正的保护口腔健康，那就得少给口腔增加负担，在春节期间，应该尽量少吃冰冷、辛辣、过热、甜腻的食物，让口腔减少刺激，从而能够更健康。

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