这些健康死角竟是疾病根源

　　清洁卫生是我们每天都要做的，谁都喜欢既舒适又安静的生活环境。对于隐藏在生活中的细菌，我们要把它们统统消灭掉，不能让他们威胁到我们的健康。想知道灭菌设备以及健康小常识吗?那就一起来看看吧。

　　可知道，我们常接触枕头、笔、马桶等是细菌繁殖多的地方，如果不做好灭菌工作，细菌就有可能趁虚而入，危害我们人体的减肥。

　　8大灭菌方法

　　1、冰箱

　　别以为细菌在冰箱里不可能存活，冰箱充其量能够减慢细菌的繁殖速度，但不能杀灭细菌。

　　生肉和蔬菜里隐藏着大量的细菌，它们不仅可以继续繁殖，还会污染冰箱里的其他食物。

　　冰箱中取出的食物须加热后方可食用，否则便可能出现腹泻、恶心、呕吐、发热等症状。

　　清洁方法

　　用清洁剂擦拭冰箱内壁。注意使用干净抹布，别使用旧抹布，那只会让细菌来一次愉快的旅行。

　　新鲜蔬菜应在两天内烹饪上桌。贮存已经做熟的肉类、禽类和鱼类，不要超过3天。

　　2、毛巾

　　一般家庭使用的毛巾都是放在室内甚至卫生间里，由于空气不够流通，毛巾每天要用几次，难有干的时候，极容易滋生繁殖病菌，久之对人体减肥不利，可导致皮肤病等。

　　要学会正确使用毛巾。洗脸或洗澡时宜先用沐浴露和清水冲洗干净后，再用干毛巾擦干，这样可以减少人体脏物对毛巾的粘附。

　　清洁方法

　　毛巾用完后要及时清洗干净，每星期用开水煮10分钟消毒，晾挂处要通风，好能及时烘干或晒干。

　　毛巾要经常洗干净后拿出室外进行日光消毒。

　　3、洗衣机

　　全自动洗衣机一般都有内、外两筒，内筒与外筒间的洗衣机槽是很多细菌的滋生地。

　　洗衣机使用的时间越长，积累的污垢和细菌越多，对衣物造成的二次污染也就越严重。

　　很多家庭将洗衣机摆放在潮湿或者通风不好的地方，由于环境湿度较高，就更会加快细菌的大量繁殖。

　　常见的真菌皮肤病汗斑、体癣，还有病毒性肝炎、伤寒、痢疾、滴虫等都能通过衣服而引起感染。

　　清洁方法

　　一般应每隔3个月对洗衣机进行大扫除。洗衣时外衣、床单好分开洗涤，内衣、袜子尽量手洗。

　　用完洗衣机后不要马上盖上盖子，应让其敞开通风一段时间。

　　4、菜板

　　据报道，使用7天的菜板表面每平方厘米病菌多达20万个，这对人的减肥是一个很大的威胁。

　　菜板也是家里脏的地方之一。生、熟食物交叉污染是发生食物中毒的主要原因之一。

　　搁置生食后，细菌就在这些地方停留并繁衍生息。当您又在上面搁置其他食物时，细菌便会借机进入人体。

　　清洁方法

　　生食和熟食分别使用专门的切菜板和菜刀。每次用完菜板，一定要认真清洗，尽量在食物残渣没有渗进菜板时及时清理。

　　清洗时，一定要仔细，可以用刷子来刷，记住要把每个缝隙都刷干净。