经期不能吃什么 女人经期吃它致猝死

　　生理期是女性特有的，都说女人是水做的，尤其是在生理期的时候更需要细心的照顾和呵护哦!你们知道经期不能吃什么吗，很多的女性认为水果能够帮助我们补充维生素，所以觉得水果都可以多吃!经期不能吃的水果是什么呢，下面就来看看小编整理的这些经期综合症你有没有呢?>>>怎么预防乳腺癌

　　女性经期好不要吃的一款食物

　　女性经期的饮食是非常讲究的，因为女性经期是女性身体为脆弱的时间段之一。所以，在月经来临之际，很多女性会选择忌口。大部分人的忌口范围都是停留在“冷饮”方面。

　　其实这只是“冰山一角”，女性经期需要注意的饮食有很多，例如含有咖啡因的食品不能吃，辛辣的食物不能吃等等。但有一样东西是很致命的，女性经期好不要吃的一款食物，否则将会猝死——冰糖葫芦。

　　女性经期吃它致猝死

　　正常女性经期经常吃冰糖葫芦会导致心脏部位的压力增大，严重者将会导致猝死。这么说绝对不是危言耸听的说法，因为冰糖葫芦的组成部分包括：山楂、糖类。

　　山楂本身是活血化瘀的食物，但当其与糖类相结合的时候对于女性身体的危害就不可忽视了。这也可以说是1+1不等于2，而是小于2了。

　　月经期间，女性失血量很大，血液流动速度也会加快，此时再进食过多的活血食物将会导致血管压力倍增，对于心脏部位长期承受压力过大的女性来说更是雪上加霜。

　　为什么说经期吃过多的冰糖葫芦会导致猝死呢?因为山楂是促进血液流动的，而糖进入身体之后会被血液所吸收，增加了血液的浓度，这样一来一张一弛就会对心脏造成很大的威胁!下面我们就一起来分析一下究竟冰糖葫芦会对女性经期造成哪些具体的危害。

　　冰糖葫芦对于经期女性的危害

　　在正常情况下，山楂是可以起到帮助身体增加排血量的作用的，但是女性处于经期这一特殊环境下时，进食过多的山楂反而导致经血过多。血流量过多对于女性子宫的伤害，大家都是心知肚明的吧。

　　山楂具有增强心肌收缩力、增加心排血量的作用。在日常生活中我们可以吃一些来活血化瘀，但是女性月经时期女性朋友好不要多吃山楂了。

　　经期饮食注意“四忌两宜”

　　经期是一个十分特殊的时期，经血的排出顺利与否，直接关系到身体日后的健康。“经水之行，常用热而不用寒，寒则止留其血，使浊秽不尽，带淋瘕满，所由作患。”这句话的意思是说，行经时，女性朋友一定不要触碰寒凉之物，而要以温补为主。