多少周算足月 怀孕晚期注意事项

　　日常生活中我们说孕妇要怀胎十月，现在的临床医疗上是计算怀孕周数的，怀孕多少周胎动是什么样的，怀孕多少周要去孕检等。那么新手孕妈们会疑问，多少周算足月呢?怀孕晚期注意事项有哪些?怀孕多长时间能测出来?一起来看看吧。

　　多少周算足月

　　新手爸妈们通常都不知道孕周多少胎儿是足月了，足月是指胎儿在子宫里已经达到了正常的妊娠期，在母体中的成长月份已经足了，可以准备生产了，一般说37周和满足2500克以上就足月了。

　　足月是指十月怀胎,一般以7天为一周,4周为1月,所以总共是280天,只要满了37周,也就是37周(包括37周的)以后出生的宝宝都是足月的,早于37周生的宝宝就叫早产儿。

　　足月指的是胎儿在母体中成长的月份已足，一般说胎宝宝在妈妈肚子里呆够37周就足月啦。足月胎儿双顶径应达到9.3厘米或以上。正常足月新生儿是指胎龄满37周～42周(260～293天)出生，体重大于2.5kg，并小于或等于4.0kg，无任何畸形或疾病的活产婴儿。足月儿的五官轮廓较为明显，脸色红润，声音响亮。

　　怀孕晚期注意事项

　　怀孕晚期由于孕妇的身子越来越重，走路、或者上下楼梯等也会觉得吃力，这个时候专家建议孕妇选择营养价值高的食物，孕妇怀孕晚期有哪注意事项呢?

　　1、上下楼时要拉紧楼梯扶手，用手臂的力量来减轻身体和腿部的负担。

　　2、坐的时候好要选择直背的椅子，不要坐矮的椅子，要保持背的挺直，用腿部的肌肉力量支持身体坐在椅子上 ，使得背部和臀部可以舒服地靠在椅背上，之后双脚平放地上。

　　3、如果要拿位置高的东西的时候，不能踮起脚尖，不能伸长手臂，因为这样可能会不慎摔倒，好叫别人帮忙。

　　4、平路行走的时候，要抬起头，挺直背，要收紧臀部，要保持全身的平衡，还有要缓步地行走。

　　蹲下的时候，不要直接弯腰，怕用力过度而导致背部的肌肉损伤。总之，到了孕晚期。妈妈要注意很多问题。

　　在选择生产的方式上也有一些需要注意的。如果宫缩的时候胎心变慢，缺氧就占主要矛盾了，必须让他脱离缺氧环境，这个就必须要选择剖宫产，这样好一些。