怎样预防哮喘复发?

引起哮喘发作常有一些诱因．其中包括接触过敏原、呼吸道感染、气候变化、精神刺激、体力过劳、剧烈运动等。预防哮喘发作必须注意避免这些诱因。过敏原明确者应该避免与其接触；过敏原不明确者，应当避免接触与哮喘发作有关的一些致敏因素，像空气中的花粉、尘螨、灰尘、霉菌、羽毛等都是常见的过敏原。病人的卧室内外要保持清洁，注意通风保持空气新鲜，室内不放花草，避免用毛毯、羽绒被服等。哮喘病人不宜吃容易引起过敏或有刺激性的食物，如牛奶、蛋类、鱼、虾、辛辣食品等。呼吸道感染是诱发哮喘的最主要原因，在寒冷季节，室内外温差大．加上冷空气的刺激，使人易患感冒和呼吸道感染，并可能诱发哮喘。为避免受凉，应及时增减衣服，注意保暖。生活中适当注意休息，避免精神紧张和体力过劳，避免接触感冒患者，平素应坚持身体锻炼，做医疗体操、太极拳、散步、气功等均可增强体质。预防用药可选用哮喘菌苗、色甘酸钠等，如有条件应去医院查找过敏原做脱敏治疗。