晚上说梦话是什么原因？

晚上说梦话一般是心理压力过大和精神紧绷所致。如果您平时工作和生活存在较大的压力，生活节奏较快，会造成心理负担过重或心事重重而影响睡眠。长期说梦话考虑为神经衰弱所致，应及时调整身心状态，缓解精神压力。

压力过大或神经衰弱会引起晚上说梦话的现象。如果您工作和生活压力较大，超出身心承受范围，心中思虑过多而不能及时舒缓，会导致您睡觉时神经活动而出现说梦话的现象。建议：您可以向家人倾诉压力，放缓工作和生活节奏。