哪些食物对胃好？

对胃好的食物有牛奶，牛奶可以在胃黏膜表面形成保护膜，能够有保护胃部的功效。另外山药也有养胃的功效，山药对于缓解脾胃虚寒是有帮助的。此外经常吃红薯、卷心菜、菠菜、桂圆、胡萝卜、小米粥、红枣、燕麦、馒头、豆浆等食物也有养胃的功效。建议平时要养成规律的饮食习惯，最好少量多餐，可以吃米粥、面条、豆浆等清淡易消化的食物，不能吃辣椒、辣子鸡、麻辣火锅等辛辣的饮食。