家里放它吃了竟会要了全家命

　　白萝卜不能和什么一起吃？只要是食物，就会有利有弊，白萝卜也不例外。白萝卜的营养价值虽然高，但也不可多吃或乱吃，否则后果不堪设想。想知道白萝卜的功效与作用以及白萝卜的吃法吗？那就一起来看看吧。

　　白萝卜虽然很百搭，跟许多菜都可以一起配着吃，也有一些不能共食的东西，要谨记以下这几种不能一起吃的食物。

　　白萝卜不能和什么一起吃

　　白萝卜忌与胡萝卜

　　虽然胡萝卜、白萝卜对人体都有很多好处，但二者不可一起食用。为什么?这是由二者的不同特点决定的。

　　研究表明，白萝卜之所以具有良好的助消化作用，是因为其含有芥子油及助消化作用的淀粉酶、木质素，其中木质素被胃肠道吸收后还可激发巨噬细胞的活力，提高机体的免疫力。

　　白萝卜中还含有多种酶，能消除致癌物质，起到抗癌的目的。

　　白萝卜中含有的干扰素诱生剂能刺激胃肠黏膜产生干扰素，起到抗病毒感染，抑制肿瘤细胞增生的作用。

　　而上述酶类、木质素、干扰素诱生剂等均不耐热，在70℃的高温下便被破坏。

　　可见，白萝卜要想更好地发挥其助消化、抗癌的食疗功效好生吃。而胡萝卜则恰恰相反，胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，它在人体内可以转化为维生素A。

　　维生素A和β-胡萝卜素有促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜盲症，加强眼睛的辨色能力，还能改善眼睛疲劳和眼睛干涩的问题。

　　但胡萝卜在生吃时，70%以上的胡萝卜素不能被吸收。

　　研究者通过多次实验表明，胡萝卜科学的食用方法有两种。

　　第一，将胡萝卜切成块调味后，与肉一起炖食，好用压力锅，这样可减少胡萝卜与空气的接触，使胡萝卜素的保存率高达97%。

　　第二，将胡萝卜切成片，用足量的食用油将其炒熟后食用，这样胡萝卜素的吸收利用率可达90%。

　　可见，将胡萝卜、白萝卜一起调凉菜或一起炖食的烹调方法，会导致其中一种萝卜营养价值的降低。

　　此外，这种烹调方法还会诱发“内战”，这是因为白萝卜中维生素C的含量很高，而胡萝卜中则含有一种对抗维生素C的分解酶，可破坏白萝卜中的维生素C。

　　二者相遇，使白萝卜中的维生素C损失惨重，其营养价值自然也就大打折扣。

　　白萝卜忌与橘子

　　这是因为白萝卜含酶类较多，被人体摄入后会生成一种硫氰酸盐，此盐在代谢中产生一种抗甲状腺物———硫氰酸，它可阻止甲状腺摄取碘，抑制甲状腺素的形成。

　　橘子中含有类黄酮物质，在肠中被细菌分解后，可转化为羟苯甲酸及阿魏酸，它们能加强硫氰酸抑制甲状腺的作用。

　　因此，若二者经常一同食用，会诱发或导致甲状腺肿。甲状腺肿高发地区及已患有甲状腺肿的朋友，更应格外注意。

　　白萝卜忌与柿子

　　极易诱发甲状腺肿病。

　　白萝卜忌与人参、西洋参

　　萝卜、人参相克，药理作用不同，不可同时服用。 《本草纲目》指出，"萝卜生食升气，熟食降气"。

　　服用人参大补元气，若同时服萝卜却是破气。此一补一破，人参就起不到滋补作用。

　　同时，萝卜有利尿消食作用，吃了萝卜，会将人参有效成分从尿中流失，影响对人参的吸收。

　　因此，萝卜、人参不宜同时服用。大部分的滋补品都有补气作用，故均不宜与萝卜同时服用。