麦片的做法 帮助肠道更好的消化
燕麦含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道消化，更好地帮助身体吸收营养物质。麦片的营养价值高，麦片的做法也很多。那么麦片怎么吃好吃呢?下面就让小编给大家介绍一下麦片的各种不同的吃法吧。
五彩羹
1.首先将胡萝卜切粒，菠萝切粒。
2.锅中倒入小半锅清水，下入玉米粒、青豆，煮熟。
3.再入燕麦片、胡萝卜、枸杞，煮十分钟。
4.接着加两勺冰糖，拌匀，继续煮五分钟，后下入菠萝粒，即可出锅。
燕麦片粥
1.把所有材料准备好。
2.瘦肉洗干净，剁成肉茸。
3.加入盐、酱油、食用油、糖搅拌均匀，腌制片刻。
4.鸡蛋嗑进碗中，打散备用。
5.麦片放入锅中，加入适量清水。
6.盖上锅盖，大火煮开，中途用勺子搅拌一下，以防粘底。
7.腌制好的肉茸中加入小许清水，把肉茸稀释后倒入煮开的燕麦片粥中。
8.边倒边搅拌，使肉茸与麦片充分混合。
9.后加入鸡蛋液，搅拌均匀后，大火煮开即可。
燕麦蛋饼卷土豆丝
1.将燕麦片100克、普通面粉100克、鸡蛋4个，适量清水、少量的盐混合一起。
2.搅拌均匀，成为燕麦面糊。备用。
3.将土豆洗净擦成丝，放在清水里浸泡片刻。
4.锅中放入适量色拉油，放入葱姜炝锅。
5.炒出香味后放入土豆丝。
6.加入适量的醋。
7.和盐，大火翻炒均匀即可。
8.平底锅中倒入少量的色拉油。
9.将燕麦面糊倒入。
10.小火煎至两面金黄色即可。
11.盛出备用。
12.可以在燕麦饼上抹点你喜欢的酱什么的，也可以不抹，直接卷上土豆丝。
苹果燕麦粥
1.准备食材。