泡脚的作用?

问题描述:

我闺蜜十分喜欢泡脚,基本上每天晚上睡觉之前都要泡脚,据说对身体好,请问泡脚的作用是什么?

泡脚有疏通气血以及舒筋活络的作用,因为人体脚部有很多的穴位,通过热水泡脚刺激穴位对身体有一定的好处。脚需要承载整个人的重量,长期的走路站立都会加重脚部的压力,使用热水泡脚可以促进脚部的血液循环,有效缓解脚部疲劳的症状。另外,泡脚还可以去除脚部的细菌,保持脚部的清洁卫生,避免脚部有真菌或细菌感染性的疾病;如果人体体质虚弱或寒气较重,适当的泡脚可以去除身体内的寒气和改善手脚冰凉或腿部寒冷的症状。