面部暗黄无光泽怎么调理?

问题描述:

我近期在照镜子的时候,发现自己的面部颜色暗黄,并且没有光泽,看着很没有精神;我想知道面部暗黄、无光泽怎么调理?

如果面部暗黄、无光泽,建议每天保证八百毫升至一千五百毫升左右的饮水量,充足的水分摄入可以加快体内色素的代谢,防止因为色素堆积而出现肤色暗沉、面部长斑点等症状。其次,应该多吃猕猴桃、橙子、苹果、百香果等富含维生素c的食物。维生素c能起到美白淡斑的作用,改善肤色暗沉,对皮肤也有保护效果,可以改善皮肤干燥、没有弹性等症状。平时也要做好皮肤表面的防晒工作。