瘦脸吃什么 5种食物轻松瘦脸你信吗

　　每个女性朋友都非常爱护自己的脸蛋，因为美丽的容颜对她们来说，甚至比生命更重要。所以瘦脸对于爱美的女士来说，诱惑也不小。那么怎么瘦脸呢?接下来让小编告诉大家瘦脸吃什么吧!

　　瘦脸吃什么

　　1、坚果

　　坚果类食物是当下很多女性朋友都十分喜爱的一种零食，而且坚果类食物的营养价值含量非常的高，它不但含有人体必需的各种营养元素，而且还能够充分的为人体补充能量和营养。

　　但是更加重要的是，坚果是一种瘦脸功效明显的食品。因为坚果可以有效地强健脸部的肌纤维，换句话来说，坚果实际上可以将脸上的松垮的肉肉变得更加紧实，从而将脸上多余的赘肉消耗掉。这样就可以达到良好的打造小脸了。

　　2、木瓜

　　很多人都知道木瓜是的营养非常丰富，而且对于丰胸的功效是尤为突出。但是事实上，木瓜除了以上的功能之外，还可以帮助想瘦脸的MM甩掉脸上的脂肪，从此远离大饼脸。因此木瓜本身可以帮助分解脂肪，但木瓜进入口腔的时候，分解脂肪的物质也同样会对脸上多余的脂肪起到一定的分解效用。所以说，多吃木瓜不但可以丰胸，而且也同样可以甩掉脸上的脂肪哦!

　　3、柠檬

　　虽然柠檬很酸，但其实柠檬是一种碱性的水果，可是柠檬自身却是可以起到美容养颜的作用，而且同时还具有减肥瘦身的功效，因此深受女性朋友的爱戴。

　　更加重要的是，如果你想要打造一张吸引人的小脸，柠檬会是你的好帮手。因为柠檬可以增加脸部皮肤的弹性，这样就可以让脸上的松垮下垂的赘肉在柠檬的碱性物质的代谢中慢慢消耗掉。一段时间过后，你会发现，自己的脸蛋变得比之前小了。

　　4、红豆汤

　　红豆本身的热量非常低，但是却蕴含着丰富的营养价值。除此之外，红豆还经常被MM作为一种养颜和瘦身的健康食品。然而，红豆除了世人熟知的瘦身功效之外，如果将红豆煮成红豆汤，对于瘦脸是非常有帮助的。因为红豆汤具有很好的排湿消肿的功效，因此可以帮助消除大饼脸上多余的水分。当脸上大部分多余的水分排出之后，小脸自然也就出现了。

　　在酷热的夏末，红豆汤还是清热解暑的佳品。除此之外，红豆汤的制作方法也非常简单，MM在家中也可以随时自己熬制红豆汤。做红豆汤的时候，先将红豆放入锅中加水用大火煮沸，之后再改为小火将红豆慢慢煮烂，后加上白糖煮几分钟就可以食用。