常敲腿这处多年的腰腿痛竟好了
常敲腿什么地方竟然让多年的腰腿痛好了呢?腰腿痛是很多人都有的老毛病,那么,你知道腰腿痛怎么办呢?导致腰腿痛的原因有哪些呢?腰腿痛的治疗方法有哪些呢?下面我们一起来看看腰腿痛应该怎么治疗?
好神奇,敲敲腿上这个穴位,多年腰腿疼竟好了
你是不是患有多年腰腿痛,总也看不好,那就快来看看这篇文章吧!我们的老祖宗早就说过:痛则不通,通则不痛。
腰腿疼的原因可能是多种多样的,但是归根到底是由于气血运行不畅而造成。
我们人体大腿上有一个神秘的穴位——伏兔穴,是足阳明胃经上的穴位。刺激伏兔穴能加强气血的运行,让腰部的神经经络得到濡养,这样就能够马上解除疼痛。
伏兔穴的位置取穴方法
用手掌的掌跟对准膝盖的髌骨底下,中指的底下位置就是伏兔穴。(股前外侧,髌底上六寸,髌前上赫与髌底外侧线端的连线上)
那么怎么利用这个神奇的穴位呢?很简单,用拳头直接敲打伏兔穴即可,好用拳头的小指头那一面敲打,因为小指头上面有个后溪穴,而后溪穴也是治疗颈肩腰腿痛的一个奇穴,这样,就可一举两得,每次敲打36下就可以了。
另外就是,敲打伏兔穴要跪着敲打,为什么呢?因为站着,这个穴就找不到了,必须跪着,伏兔穴才会出现,用特定的姿势,来取这个特定的穴位,这样才会出现效果。
腰痛的原因有哪些?
腰疼是很多办公族都容易出现的身体疼痛症状之一,对于办公族而言,腰疼这个词已经不陌生,然而知道腰疼什么原因的人却少之又少。让我们一下来了解下腰痛的原因都有哪些吧。
腰肌劳损
腰部出现不同程度的疼痛时没有及时治疗,终导致腰肌劳损,腰疼也是腰肌劳损的症状之一。
腰部受凉
长期腰部受到寒气的侵袭,就可能会导致局部血气流通不畅、循环受阻,长此以往就会腰痛。
坐姿不正确
长时间坐着的人,坐姿不正确很容易引发腰痛。坐着不动不仅不能使得腰部放松下来,反而会对腰部产生一定的压力。有时候不由自主的弯腰更加重了腰部肌肉的紧张感。长时间下去,腰部劳损过度,就可能得腰椎病。