夏天这样吹空调后果很严重

　　夏天怎么样吹空调后果比较严重呢?在炎热的夏天，大部分家庭都离不开空调，那么，你知道长期吹空调危害有哪些吗?吹空调的注意事项有哪些呢?经常使用空调会得空调病吗?我们应该如何预防空调病呢?一起来来看看吧!

　　夏天空调吹多了对身体也有影响，特别是不能正确使用空调的人，对身体伤害更大，究竟是怎么回事呢?来了解一下吧!

　　夏天空调这样吹，后果很严重

　　夏天大汗后贪凉，使用空调、风扇不当，温度突然变化，对面部神经造成刺激，引发神经管功能性障碍，症状包括一侧面部僵板、麻木流涎、口眼歪斜。

　　专家建议，市民使用空调时，温度不要太低，特别是老人和小孩，更要适时适度。此外，不要对着头部吹空调，出汗、醉酒、洗头后也不宜立即吹空调。

　　夏季使用空调的注意事项

　　夏季高温天气，经常热得让人只想待在空调房里。那么，待在空调房里有哪些注意事项呢?

　　忌直吹身体

　　使用空调时送风应选择能摇头的。如果直接对着头颈部吹，头皮温度下降，反射引起脑血管收缩，脑血流也随之减少，对有心脑血管疾病的老人而言，严重时可诱发脑中风。

　　如果风扇对着单侧面部吹，又有引发面瘫的危险性，面瘫虽然病因未明，但目前公认局部受凉是主要诱因之一。因为受凉使营养神经的血管发生痉挛收缩，导致神经缺血缺氧、水肿肿胀、受压变形等。

　　身体弱，忌早晚开空调

　　有关节炎、风湿病的老人、发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人，好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时，应多到户外做些运动，呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。

　　忌通宵开空调

　　夏季夜晚室内比较闷热，影响睡眠质量，很多人喜欢通宵开空调，其实这样对身体并不好，如果实在太热，不妨在晚饭后就开启空调，在睡前关闭或调节至微风或睡眠模式。有条件的家庭可在夜间使用电风扇辅助降暑。

　　26℃适宜

　　即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低，一般成年人在空调房内适宜温度为25-26度，体弱者27-28度，室内外温差好不超过8度，如温差过大，很容易造成头晕，口干舌燥，咳嗽流涕等不适，严重时可能引发中风。

　　炎炎夏季，人们经常上班吹空调，坐公交车吹空调，在家里吹空调，仿佛无时无刻地都在使用空调。但大家有所不知，在空调带来凉爽的同时，“空调病”也离我们越来越近。那么，怎样避免被“空调病”困扰，有什么有效预防措施吗?

　　什么是空调病

　　据医师介绍，“空调病”是指长时间在空调环境下因空气不流通、干燥、环境长时间得不到改善，因而引起人体脱水，造成身体养分和废物运转不畅，各组织的功能衰落，而出现的鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退，皮肤干燥等症状的疾病。

　　此外，过度使用汽车空调也能产生“空调病”。这是由于汽车空调蒸发机和风机长期处于封闭状态，空气中的各种病菌进入空调内部，黏合在空调部件上产生大量的污垢和真菌，从而引发相应症状。

　　如何在室内预防空调病?

　　1.在空调温度设定上好控制在24℃到26℃，使人体接触到外界环境时容易适应，医生建议上下不超过5℃为宜。

　　2.经常开窗换气，确保室外新鲜气体进入，保证室内空气流通。

　　3.出汗时别对着空调吹，好先换掉湿衣，擦干汗水，尤其要避免直接吹向颈部。

　　4.必须定期对空调清洗消毒，尤其是过滤器。此外好增加空调房的空气湿度，例如用加湿器或放些容器盛水等。

　　5.保持皮肤的清洁卫生。由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤表面细菌容易造成汗腺以及皮脂腺阻塞，故经常清洗，就可避免。

　　6.夜间睡觉不宜开空调，打开窗户，保持自然风好。

　　长时间使用空调致使身体不适时，也可以喝一些绿豆汤、西瓜翠衣汤进行食疗，若仍感到身体不适，应该及时到医院诊治，以防小病酿成大病，造成生活工作不便。

　　空调成为人们生活中不可或缺的一部分，它虽然给人们带来很多便利，也给人们带来了一部分伤害，也就是说，使用空调有利有弊。

　　结语：通过上文的介绍，你知道长期吹空调的危害有哪些了吗?在炎热的夏天，空调已经成为每家每户的必备品，再热的夏天，有了空调也就不怕了，但是，长期吹空调的危害，也是有很多的，因此，要学会正确的使用空调。