四个月宝宝可以添加辅食吗 四个月宝宝吃什么
相信很多人都了解，通常我们是建议宝宝6个月的时候再进行添加辅食。但是家里很多老人都觉得，孩子三四个月的时候就可以吃一点东西了，不然会饿的。那么四个月的宝宝可以添加辅食吗?四个月宝宝辅食添加有哪些误区?四个月宝宝的辅食食谱?四个月宝宝的辅食添加原则有哪些?想要了解就接着往下看吧。
世界卫生组织、美国儿科学会和英国*卫生部都建议，纯母乳喂养的时间至少要六个月。所以妈妈在给宝宝添加辅食这件事情上，不用操之过急。
如果有一些宝宝，或者是因为妈妈的原因导致无法继续纯母乳喂养的情况，也是可以在宝宝四个月的时候，就开始添加辅食。但是早也不能早与四个月。晚也不能在六个月之后，所以说，如果情况特殊，宝宝已经有了接受辅食的症状，那么也是可以给四个月的宝宝添加辅食的。
四个月宝宝辅食添加误区
可能很多妈妈听说过，添加辅食首选是蛋黄，其实应该添加的第一个辅食应该是含铁米粉。米粉引起宝宝过敏可能性较低，而且比蛋黄容易消化，妈妈们要注意了。下面一起了解四个月宝宝辅食添加三大误区，以下错误妈妈们可别再犯哦。
误区一：辅食首选蛋黄
蛋黄营养高，可以给宝宝补充蛋白质和锌，但刚开始添加辅食时，好先给宝宝吃含铁米粉。米粉相对于蛋黄容易消化吸收，不容易引起宝宝过敏，而且含铁的米粉也能满足宝宝快速生长发育对铁的需求。
误区二：给宝宝加盐和调味品
在四个月宝宝的辅食中不适合放入调料瓶，因为他们并不需要盐，过早的在辅食中加盐会加重宝宝的肾脏负担。所以妈妈们不要在辅食中添加盐、酱油、香油等调味品。
误区三：两顿奶之间添加辅食
如果在两顿奶之间加辅食，宝宝可能并不太饿，此时喂吃辅食，不利于宝宝消化。吃奶之前如果宝宝饿了，可以先喂他吃两勺米粉，然后相应的把奶量减到三四毫升，这就算是一顿饭了。
因为四个月的宝宝他的肠胃功能还没发育好，这时候给他吃辅食的话，一定要注意软一点。可以给宝宝吃一些米糊、蔬菜泥、果泥等食物。还要注意，蔬菜泥和果泥一定要选择质地细腻的，天然不加防腐剂的。但好先别喂宝宝吃各种肉泥，肉泥虽然蛋白质丰富，但宝宝的消化能力还跟不上。下面推荐3款适合四个月宝宝食用的辅食，妈妈可以学着做。
【米糊】
原料：片状米粉
做法：
1、消毒宝宝餐具，依照包装盒侧面的喂哺表，量取适量米粉放入餐具。
2、依照喂哺表，量取60-70℃温开水或温奶倒入如米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水或奶充分接触。
3、放置30秒，使米粉充分吸水。
4、单方向匀速搅拌1分钟，调整糊状即可食用。