三丝银鱼羹
父亲节我给父亲做道菜——三丝银鱼羹
在我父亲的眼里,万般皆下品,唯有吃肉香。前几年,他因病割了胆囊,医生嘱咐不能多吃肉。在医院里,老爸唯唯诺诺,出了院,他就开说,要吃这要吃那,因为在医院,动手术前已是饿了10来天。我回家给他做了一次饭,少油少盐,吃完饭他表示,不用我担心,他自己能行。后来才知道是嫌我做的菜太清淡!
老爸和大哥一起吃饭的时候多,一次大哥向我告状。回乡带回些走油肉,老爸炖了些上桌,因为大哥严格控制不让他多吃,所以他乘大哥盛饭时机,吃完一块肉后赶紧夹一块肉在自己碗里。等大哥盛好饭回到饭桌上,发现老爸碗里多了块肉,问他时。他委屈地说,因为这肉切得薄,所以要多吃一块!
老爸这举止让我大跌眼镜,要知道,老爸从来不是这等贪吃之人,虽然他喜欢肉我是知道的,没想到生了病变化如此之大!医生的话可不能不听,我始终忘不了,爸动手术那天,躲病床上有力无力,我们兄妹仨担心害怕的时候。所以我给老爸做的菜,不管他喜欢不喜欢,我还是坚持清淡。
父亲节给父亲做的菜,我做了三丝银鱼羹。银鱼是我们无锡特产,太湖三白之一,属高蛋白低脂肪食品,高脂血症患者也可食用,现在正是银鱼上市的时候,香菇和茭白的功效地球人都知道,我就不多哆嗦了,为了父亲的健康,我再次隆重地向父亲推荐这道清淡的羹汤。做法不算正宗,家常做菜,适合自己就好。
三丝银鱼羹
原料:银鱼、茭白1根、香菇3朵、鸡蛋1个、葱几根、盐、黄酒、生粉、麻油。
三丝银鱼羹的做法
1、银鱼洗净,选去软烂的,沥干水,加蛋清、少许盐、黄酒,用手抓匀。
2、香菇提前泡发,切成丝。茭白切成丝。葱切5厘米左右的段。
3、生粉加冷水调好(不要太稀)。
4、坐锅热油,把香菇丝、茭白丝快速煸炒下,加清水煮。
5、锅中水煮开后加调好的银鱼,汤再次煮开,放调好的生粉,用筷子快速搅拌均匀。
6、加盐,撒上香葱段、麻油,出锅。
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