怎样预防感冒 6洗手动作就搞定

　　编者按：冬季感冒病毒流传的十分的快，你知道该如何预防感冒吗?今天小编就为大家推荐洗手6步骤，让大家能够轻松地预防感冒，是不是有点心动了呢?那就马上跟着小编去看看吧!

　　生活中有些人手一闲下来，就抠鼻子、揉眼睛，即使不这样，手也会触摸其他部位或拿东西，造成污染。所以，有一种说法，说感冒是“摸”出来的。所以时常清洁双手是抗感冒的重要方面。但洗手方法也要讲究，方法正确才能保证双手的彻底清洁。洗手的正确方法有六步。

　　第一步：掌心相对，手指并拢相互摩擦;

　　第二步：手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行;>>>感冒了怎么办 中医教你如何抗感冒

　　第三步：掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦;

　　第四步：一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行;

　　第五步：弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行;

　　第六步：搓洗手腕，交换进行。>>>冬防感冒10大绝招

　　洗完手后，还要把洗手液或肥皂清洗干净，正确的洗手方法应该是将手指尖向下，双手下垂，让水顺着手指冲下。冲洗的时间好在30秒钟左右。并注意洗手时好用流动的水洗，而不是用脸盆，因为脸盆洗手很容易造成“二次污染”。